2008年08月04日
ストイック・サウナ
今日は疲れを考慮して
サウナで自分を追い込む事にしました（笑）
【若穂・湯〜ぱれあ】です。
中でお祭りしてますね。
家族連ればかり。
飲食出来ますからここ。
しかし、いつもサウナでイマージュやポップスを
ジャズ風アレンジした曲かけてるサウナ。
お囃子では調子くるうわな（笑）
落ち着かない落ち着かないｗ
その割には一生懸命、五回入ってきました。
心頭滅却してもやっぱあっちぃ（笑）
水風呂がないので、一回８分ぐらい。
僕の体質だと五回で2.5キロは落ちるんですが、
今日はニリットル分減る。
非常に危険な方法なので真似はしないでね。
合間に水分とり、露天風呂の方で体冷やし、
シャーワーで冷水たっぷり浴びて入ってます。
それでは帰宅します☆
寝る前はサウナベルトしてお風呂で半身浴してますきっと（笑）
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