2010年01月17日
絞り込む！広徳の湯
こんばんは。
予定外に時間出来ましたんで、飯食べて
長野市広徳
そのまんま
【広徳の湯】にいます。
平日はサウナ空いててね。
最上段には、常連さんがズラリと並ぶんですが、あとはまばら。
今日は日曜日という事もあって、来た時は数十人入るサウナが
お客さんでビッシリ！
そんな中、10分4セット。合間に露天風呂の板で身体冷ましながらストレッチ。
水風呂では潜水（笑）
たっぷり時間使って、2リットル分の汗出してきました。
ま、短時間で落とした体重は戻りも早いっすｗ
ただやらないと確実に
太るんで大きい！
ラストのサウナでは、すっかりお客さん減って 五人でしたね。
湯舟にちょいと浸かり、
身体も洗って出てきました(^O^)
それでは帰宅します☆
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