千曲市ボランティア募集活動！＆万葉温泉サウナ♪
メンバー&ボランティア募集の詳細はこちら
（最新の募集記事もご覧になってから連絡を下さいね。 (^O^) ）
はい、どうも。
今日の午後は千曲市でのサークルＰＲ活動及び、
『脂肪カット運動』にあてました（笑）
まずはPHOTO左上
【千曲橋】ですね。
バックに飯綱山が綺麗に見えました。
橋近くの公共施設で、
ＳＡＤ（過度なあがり症・社交不安障害）の
冊子とボランティア募集のチラシおいて参りました！
（ごめんなさい写真アップNGなんです。）
そしてPHOTO右上
【戸倉創造館】さんです！
ＳＡＤの冊子は
〇『内気なこころの処方箋』
チラシはボランティア募集です♪
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さてここで当会とSADについて。
当会、あがり症の方〜SAD（社交不安障害・過度なあがり症）の方で、
仲間とサークル活動をしたい方を対象に行っております（＾＾）
（家族やお友達とは普通に喋れるのに、いざ、学校や会議。
自己紹介の場面で過剰に緊張してしまう・そんな場面が怖い方で
体調に異変が生じる方。SADの可能性があります。
詳細はＳＡＤーＮＥＴさんへ。
http://www.sad-net.jp/
SADは一般的に、思春期前から成人早期にかけて発症することが多いと言われ、
うつ病・パニック障害・依存症などの心の病を引き起こします。
近年まで病気と呼ばれていなかったもので、
ＳＡＤが必ずしも上記に挙げた病気に進行するわけではありませんが、
主催者自身の経験から、克服した今、病気の予防の為にも、
長野県内各地で啓発活動を行っていますね。）
会自体は病気の自助団体ではなく、少し落ち着いた感じの
サークルとしてイメージして頂ければ嬉しいです!(^^)!
一般のサークルのノリではちょっとって子も複数ボランティアとして
サークル活動してもらってますね（＾＿＾）☆
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はい戻って、創造館さん南隣は、昔祖母とよく行った
【白鳥園】さん。
そして東側は、
母が絶賛する肌スベスベになる
『はいPHOTO左下』
【戸倉国民温泉】さんです！
目立たない場所にあるのに駐車場は車で一杯ね。
そして今、わたくしが入って参りました！
PHOTO右下。
創造館さんからは堤防沿いに少し南に行った
【万葉温泉】さんです！
西日が、三つの浴槽に降り注ぐ幻想的なムードの中、
ミストサウナ、8分三回。
『湯舟は５分』（笑）
しかしここのミストは10分入るのきついですわ。
なんか最近インターナショナル化が進み、
三回目のサウナは自分抜かして三人、
お隣りの国の方ね。
しかも二人は、
やめときます（笑）
母はここ嫌がりますが、
わたくしは気にしない。
一種独特な雰囲気のあるサウナでしたわ(^O^)
万葉温泉、300円でサウナ入れ、
ポイントついて20回訪れると１回無料です！！
お得なんで、上田サークルからの帰りとか
ちょくちょく利用しますねo(^-^)o
ラストに千曲市であがり症の方。
ボランティアとしてサークル活動楽しみたい方。
『待ってます！！』
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