サンマリーンながの（長野市松岡） 特別早朝営業で鍛える❗️♂️
おはようございます(^○^)
昨日の上田サークルで、
体重大幅増しまして（笑）
長野サークル前に、
ボランティア募集のチラシおいて頂いてる、
サンマリーンながのさんへ❗️
夏期特別早朝営業いかして、
鍛えて絞って来ました。
施設が新しくなっても、
ここは自分にとって、
レジャー施設ではなく、鍛える場所。
他とは植物で区切られた、
２５mプールがありまして、
３回に分けて、1000M泳ぎ、
採暖室でスクワット、腹筋して、
汗出し３セット。
サークル前なので、
若干軽めにしましたが、
充実感あるね
自販機で売ってる、
『アクエリアス クエン酸スパーリング』が、
美味い✌️
それでは今日もよろしく❗️
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