長野サークル中✨ボランティアセンター✨ 『不機嫌』をやめて『ご機嫌』に生きる
こんばんは。
本日は夜実施の長野サークルです✨
✨Photo下段左 ↑
会場の長野市ふれあい福祉センター１階は、
ボランティアセンターですね。
✨Photo下段右
気軽にメンタルヘルス
『感情的にならない心の整理術』から、
今日はエリちゃんと、第二章勉強、
『不機嫌』をやめて『ご機嫌』に生きる。
⚪️認知的成熟度
⚪️曖昧さ耐性 等
上は認知行動療法の書籍ですね。
初めての方には概要説明しています✨
※参加希望の方、下記の詳細記事をお読みの上、
連絡を下さいね（*^_^*） ↓
【あがり症の仲間と、気楽にサークル活動したい方。
カフェ・イベント楽しみながらボランティア活動したい方。
長野・松本・佐久会場でお待ちしてます！！
メンバー＆ボランティア募集の詳細はこちらへ
よかったら応援クリックお願いします（＾＾）】
関連記事