サンマリーン（長野市）はクリスマス仕様❗️ 参加者募集活動✨認知療法
おはようございます(^○^)
１２月のサークルデー、
先ずはサンマリーンながのさんへ❗️
玄関ロビーはクリスマス仕様ですわ
○フォト下段左 ↑
参加者募集のチラシ、
おいてもらいました。
いつもありがとうございます❗️
プールでは鍛えず、
温泉のサウナオンリー、
１０分１セット、８分４セット。
合間に露天でスクワット、
腕立て、腹筋を。
○フォト下段右
心の病だけでなく、
ストレス緩和療法として、
有効な認知行動療法、
新人さんには、
概要説明してますが、
資料のコピー、
コンビニで作成してました✨
それでは今日も太ります（笑）
（サークルデーは数キロアップする。）
よろしく❗️
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