あがり症の交流会 ４月のサークル予定！✨上田市＆千曲市でボランティア募集活動✨

こんばんは( ◠‿◠ )

長野でも、桜の開花が、
待ち遠しい季節になって来ました。

先ずは土曜日（３月１８日）の上田サークル前、
募集チラシおかせて頂いた施設紹介！

Photo上段　↑
上田駅前ビル、パレオ内、
情報ライブラリーさん。

Photo下段
サウナメインに利用させてもらう、
瑞祥 上山田本館さんです。

二施設の方々、ありがとうございます✨

それでは４月のサークル予定。

４月９日は、
春のお出掛けイベント予定

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トークスケジュール

長野会場
４月２日（日）
（毎月第１日曜日）

⚪️会場・長野市ふれあい福祉センター
⏰午後１３時〜１４時００分
（時間短縮）　　　

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上田会場
４月１５日（土）
（毎月第３土曜日）

⚪️会場・上田市ふれあい福祉センター
⏰午後１３時〜１４時００分
（時間短縮）　　　

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松本会場
４月２３日（日）
（通常毎月第２・４日曜日）

⚪️会場・松本市市民活動サポートセンター
⏰午後１３時〜１４時００分
（時間短縮）　　　

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春のお出掛けイベント
４月９日（日）

松本サークルお休みして、
県外の観光地へお出掛け✨

（コロナの感染具合により、
松本トークにスイッチ。
よほどの事がない限り、イベントで予定。）

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当会ですが、
トーク前後は手洗い・うがい。
トーク中はディスタンスたっぷり取り、
換気徹底。
（窓を複数開けたまま実施。）

新型コロナウィルスの予防をしっかり行い、
実施します。

ランチ＆カフェタイム、
予防対策を徹底して、
行っております。　
　　　

対象・１０代〜４０代

✨メンバー希望の方✨
軽いあがり症（診断の必要はありません）〜
過度なあがり症（SAD、社交不安症）の
診断を受けている方で、
✨仲間とサークル活動したい方✨

（他の疾患、障害をお持ちの方は、
そちらの専門機関、会を紹介してます。）

SADはうつやパニック症、
依存症等の心の病を引き起こします。
これら病の予防の為にも、
長年活動しています。


✨ボランティア希望の方✨

あがり症でない方を、
ボランティアとして受け入れてます✨
心身共健康的な方。

ボランティアさんも、
同じサークルの一員として、
✨様々な話題でフリートーク✨
（悩みを延々語り合う、
スタイルではありません。）

ランチ＆カフェ巡りや、
様々なイベントを楽しんで下さる方。

メンバー、ボランティア共、
定期継続参加出来る方。

月会費・ボランティアさんも５００円
（学生さん、ランチ、カフェに、
参加しやすいよう会費免除。）

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詳しくは、コメントではなく、
下のメールアドレスにお願いします(^○^)

年代、性別、希望会場を必ずお願いします。


sad_nagano@yahoo.co.jp

２００６年１１月発足。
長野市、小諸市ボランティアセンター。
松本市、上田市社会福祉協議会。
松本市市民活動サポートセンター 登録団体