上田サークル中✨ハンガーゲーム再び！✨会食恐怖症勉強中
こんにちは( ◠‿◠ )
上田市ふれあい福祉センターでの、
サークル中です。
コロナ禍でも何とか会を続けてこれた、
功労者のエリちゃんと( ◠‿◠ )
ジェニファー・ローレンスの、
『ハンガーゲーム』が大好きなわたくし。
１、２は試写会で、３はDVDで、
観てますわ。
キャスト変えて、前の時代を描く、
『ハンガーゲーム０』
１２月２２日公開！
『ゲームオブスローズ』の主要キャストの、
背丈が小さい役者さんも出てますわ。
✨Photo中段右 ↑
気軽にメンタルヘルス
Yahoo!の記事より仲間にも紹介中。
人との食事が苦痛なのは「会食恐怖症」？
「完食指導」が発症きっかけの６割
会食恐怖症などの社会不安症は
１０代半ばの思春期に発症することが多いと言われる。
緊張度３０〜４０%くらいの行動から.
挑戦してみるといい。
周囲に合わせすぎないことが大切等が、
書かれてますね。
あがり症の方共通して、
完璧求めたがる傾向ありますね。
これ大変良記事で、
会食恐怖症の方との接し方も大変勉強になりました！
✨Photo下段
SAD（社交不安症）の冊子、
医薬品に頼らない、認知行動療法の書籍ですね✨
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