2019年04月20日

♨️朝風呂サウナで体重調整❗️杏泉閣 (千曲市稲荷山)♨️


おはようございます(^○^)

今日は上田サークル
先ずは千曲市稲荷山、
杏泉閣さんですね。

サークル前の適切体重、
上回ってしまってね(笑)
1日、数キロ単位で太るわたくし、
7時30分からの朝風呂使い、
安いアミノ酸飲んで
サウナオンリー!

♨️10分〜8分の3セットで、
水抜いて来ました。
昔はサウナ6回入り、
3キロ近く落としましたが、
今、時間がないのと、
昔より落ちにくくなったね。

あと、水分取っても、
あたまクラクラしたり(笑)

代表たるもの、
体重調整出来なくてどうすんだ❗️
って気持ちで絞ってますわ。

あ、杏泉閣さん、
これだけ宣伝してるんで、
クーポン下さい(冗談です 笑)

いつも見て下さる方々に、
感謝してます✨

それでは今日もよろしく❗️









同じカテゴリー(サークルデー【上田会場】)の記事画像
発酵カフェ&バル 勢登家(セトヤ)《上田市》でチーズケーキ!✨ボランティア、りんごちゃんより✨
soin cafe(上田市中央)でパスタランチ・カルボナーラ!✨ボランティア、りんごちゃんより✨
三昧軒(上田市役所隣り)でチャーシューメン!✨上田サークル前にて✨
発酵カフェ&バル 勢登家(セトヤ)(上田市柳町)でティラミス!✨上田サークル終了✨
上田サークル中✨ランチは人気のsoin cafe!
鈴鹿央士の緊張対策&サウナ好き(PHP4月号より)✨上田サークルデー
同じカテゴリー(サークルデー【上田会場】)の記事
 発酵カフェ&バル 勢登家(セトヤ)《上田市》でチーズケーキ!✨ボランティア、りんごちゃんより✨ (2025-03-21 21:53)
 soin cafe(上田市中央)でパスタランチ・カルボナーラ!✨ボランティア、りんごちゃんより✨ (2025-03-19 21:37)
 三昧軒(上田市役所隣り)でチャーシューメン!✨上田サークル前にて✨ (2025-03-18 21:55)
 発酵カフェ&バル 勢登家(セトヤ)(上田市柳町)でティラミス!✨上田サークル終了✨ (2025-03-16 16:11)
 上田サークル中✨ランチは人気のsoin cafe! (2025-03-16 13:53)
 鈴鹿央士の緊張対策&サウナ好き(PHP4月号より)✨上田サークルデー (2025-03-16 11:14)

※このブログではブログの持ち主が承認した後、コメントが反映される設定です。
上の画像に書かれている文字を入力して下さい
 
<ご注意>
書き込まれた内容は公開され、ブログの持ち主だけが削除できます。