2021年09月18日

瑞祥上山田本館(千曲市)✨今、出来る形で 上田サークル❗️♨️

瑞祥上山田本館(千曲市)✨今、出来る形で 上田サークル❗️♨️


おはようございます(^○^)

いつも見て下さる方々、
ありがとうございます

サークル、上田から再開します❗️
しかし、コロナの感染が、
下げ止まってます。

今日のトークは中止。
ランチ&カフェはテイクアウトで個別。

名所巡りも。
喋る時間は少なくなりますが、
個別に安全に楽しんでもらうよう、
今出来る形で、
精一杯参加者には楽しんでもらいたい✨


♨️さて、瑞祥さんで予防しっかりして、
お得な朝風呂、
サウナ5回入ってきましたわ。

内と外に水風呂があるのがいいね。
ただ自分にはぬるいのよ。

よく格闘家達が、
トレーニング後に水風呂入るんですよ。
色んな効用あるようですが、
自分は細胞の活性化ねらって、
サウナと交互に、
途中からは2分入りますね。

末端冷え性なんで、
手足の先、カチカチになるけど(笑)

それでは今日もよろしく❗️






同じカテゴリー(サークルデー【上田会場】)の記事画像
発酵カフェ&バル 勢登家(セトヤ)《上田市》でチーズケーキ!✨ボランティア、りんごちゃんより✨
soin cafe(上田市中央)でパスタランチ・カルボナーラ!✨ボランティア、りんごちゃんより✨
三昧軒(上田市役所隣り)でチャーシューメン!✨上田サークル前にて✨
発酵カフェ&バル 勢登家(セトヤ)(上田市柳町)でティラミス!✨上田サークル終了✨
上田サークル中✨ランチは人気のsoin cafe!
鈴鹿央士の緊張対策&サウナ好き(PHP4月号より)✨上田サークルデー
同じカテゴリー(サークルデー【上田会場】)の記事
 発酵カフェ&バル 勢登家(セトヤ)《上田市》でチーズケーキ!✨ボランティア、りんごちゃんより✨ (2025-03-21 21:53)
 soin cafe(上田市中央)でパスタランチ・カルボナーラ!✨ボランティア、りんごちゃんより✨ (2025-03-19 21:37)
 三昧軒(上田市役所隣り)でチャーシューメン!✨上田サークル前にて✨ (2025-03-18 21:55)
 発酵カフェ&バル 勢登家(セトヤ)(上田市柳町)でティラミス!✨上田サークル終了✨ (2025-03-16 16:11)
 上田サークル中✨ランチは人気のsoin cafe! (2025-03-16 13:53)
 鈴鹿央士の緊張対策&サウナ好き(PHP4月号より)✨上田サークルデー (2025-03-16 11:14)

※このブログではブログの持ち主が承認した後、コメントが反映される設定です。
上の画像に書かれている文字を入力して下さい
 
<ご注意>
書き込まれた内容は公開され、ブログの持ち主だけが削除できます。