SAD サークル Nagano

こんばんは(^○^)

８月４日（日）、サンアップルでの長野トーク。
ロックスミスさん、おさるさん、
ヴェルさん、トシさん、自分とでお喋り。

そして、長野カフェをトシさん、ヴェルさんとして、
３人でここに寄って来ました！

【長野市立図書館】さんですね。
ボランティア募集のチラシ（裏面は参加者募集）、

そして、うつ病やパニック障害、
依存症等の心の病を引き起こす、
過度なあがり症、ＳＡＤ（社交不安障害）の冊子、
参加者募集の面、表にして折り込んでおいて参りました！
（Photo上段）

冊子はなくなるの早いもんで、
なかったらごめんなさいよ。

自分の経験からも、
あがり症でしんどい思いされてる方、
お医者さんか、カウンセラー行くのすすめてますね。

時間はかかりますが、
個人的には認知行動療法がいいと思います(^O^)



○Photo下段左　↑
長野サークル会場、
サンアップルです。

右は、トシさんを車で迎えに行く時、
撮影した向日葵ですね♫

先日、あがり症で悩む方から、応援のメール頂きました！
嬉しかったですわ＼(^o^)／


頑張ってこれからも活動続けます、
ありがとうございます！



【あがり症の仲間と、気楽にサークル活動したい方。
カフェ・イベント楽しみながらボランティア活動したい方。
長野・松本・上田会場でお待ちしてます！！

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