2023年02月18日

上田サークル中✨ランチはベトナム料理のMOCPHO(モックフォー)❗️ ✨ついにわかってきた「うつ病」のメカニズム


こんにちは( ◠‿◠ )

上田市ふれあい福祉センターでの、
サークルタイムです。

今日のランチは、
希望してくれた、
ボランティアのエリちゃんと、

ベトナム料理のMOCPHO(モックフォー)さん❗️
フォーが美味いと評判のお店✨


✨気軽にメンタルヘルス✨
Yahoo!の記事から紹介してます。

⚪️実は脳の神経細胞が「縮んで」いた!
ついにわかってきた「うつ病」のメカニズム

日本人の100人に6人が発症する「うつ病」について。

ストレスによって分泌されるホルモン、
グルココルチコイドが、
脳に及ぼす影響について
詳しく書かれていますね。

認知行動療法についても、
少し触れられています( ◠‿◠ )

⚪️Photo中段右 ↑
会場にいつもおかせてもらってる、
認知行動療法の書籍。

『きょうの健康』は、
社交不安症が紹介された時のものですね✨








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