2023年03月12日

松本サークル中✨ランチは、まぜそば専門店 とら❗️✨ メンタルが弱い人でも絶対にできる緊張との向き合い方

松本サークル中✨ランチは、まぜそば専門店 とら❗️✨ メンタルが弱い人でも絶対にできる緊張との向き合い方


こんにちは( ◠‿◠ )

松本市市民活動サポートセンターでの、
サークル中です。   
 
メンバーのテンシンハンくん、
ボランティアのハツさん、
格闘技好きなわたくし。

Photo右上
今日のランチは、
2月16日、
城東にオープン、
まぜそば専門店 とらさんへ❗️

Photo下段中央
SAD(社交不安症)の冊子、
医薬品に頼らない、
認知行動療法の書籍ですね。

Photo下段右
✨気軽にメンタルヘルス✨

Yahoo!の記事から、簡単に紹介。
『メンタルが弱い人でも絶対にできる
緊張との向き合い方ベスト1』

NSC(吉本総合芸能学院)のお笑い講師、
本多正識氏による、
緊張を和らげる2つのコツ。

緊張しやすい人は、
すべてを完璧にこなそうとしてしまいがち。
やるべきこととやらなくてもいいことを、
はっきり分けるのを、
シンプルに書かれて、
非常に参考になりました✨








同じカテゴリー(サークルデー【松本会場】)の記事画像
cafe chiiann(松本市中町通り)でchiiann カステラ&オリジナリティー!✨ハツさん感想✨
松本メーヤウ 駅前店(松本市)でタイ風マッサマンカリー!✨ボランティア、ハツさんより✨
cafe chiiann(カフェ チーアン)《松本市》でクリームブリュレ&自家製ジンジャーエール!✨松本サークル終了✨
松本サークル中✨感情的にならない心の整理術✨あめ市で賑わってます!
塩尻市であがり症の仲間、ボランティア募集活動!(Photo えんぱーく)
今朝の常念岳!✨サークル開始✨
同じカテゴリー(サークルデー【松本会場】)の記事
 cafe chiiann(松本市中町通り)でchiiann カステラ&オリジナリティー!✨ハツさん感想✨ (2025-01-17 22:14)
 松本メーヤウ 駅前店(松本市)でタイ風マッサマンカリー!✨ボランティア、ハツさんより✨ (2025-01-15 22:01)
 cafe chiiann(カフェ チーアン)《松本市》でクリームブリュレ&自家製ジンジャーエール!✨松本サークル終了✨ (2025-01-12 17:13)
 松本サークル中✨感情的にならない心の整理術✨あめ市で賑わってます! (2025-01-12 14:13)
 塩尻市であがり症の仲間、ボランティア募集活動!(Photo えんぱーく) (2025-01-12 10:43)
 今朝の常念岳!✨サークル開始✨ (2025-01-12 08:29)

※このブログではブログの持ち主が承認した後、コメントが反映される設定です。
上の画像に書かれている文字を入力して下さい
 
<ご注意>
書き込まれた内容は公開され、ブログの持ち主だけが削除できます。