2021年09月18日

瑞祥上山田本館(千曲市)✨今、出来る形で 上田サークル❗️♨️

瑞祥上山田本館(千曲市)✨今、出来る形で 上田サークル❗️♨️


おはようございます(^○^)

いつも見て下さる方々、
ありがとうございます

サークル、上田から再開します❗️
しかし、コロナの感染が、
下げ止まってます。

今日のトークは中止。
ランチ&カフェはテイクアウトで個別。

名所巡りも。
喋る時間は少なくなりますが、
個別に安全に楽しんでもらうよう、
今出来る形で、
精一杯参加者には楽しんでもらいたい✨


♨️さて、瑞祥さんで予防しっかりして、
お得な朝風呂、
サウナ5回入ってきましたわ。

内と外に水風呂があるのがいいね。
ただ自分にはぬるいのよ。

よく格闘家達が、
トレーニング後に水風呂入るんですよ。
色んな効用あるようですが、
自分は細胞の活性化ねらって、
サウナと交互に、
途中からは2分入りますね。

末端冷え性なんで、
手足の先、カチカチになるけど(笑)

それでは今日もよろしく❗️






同じカテゴリー(サークルデー【上田会場】)の記事画像
アトリエ・ド・フロマージュ 本店(東御市)でフォンテンヌブロー!✨ボランティア、エリちゃん感想✨
綿半スーパーセンター上田店(上田市)で悪魔のチーズバーガー!✨ボランティア、エリちゃん感想✨
アトリエ・ド・フロマージュ 本店(東御市)でマスカルポーネシュー✨ エリちゃん、ありがとう!✨
アトリエ・ド・フロマージュ 本店(東御市)へ!
上田サークル中✨綿半スーパーセンター上田店✨ 「人見知り」 オードリー若林にも指南の対策のプロ!
風の丘しいある(旧メアリーローズガーデン佐久市)✨桜がまだ楽しめる千曲ビューライン!
同じカテゴリー(サークルデー【上田会場】)の記事
 アトリエ・ド・フロマージュ 本店(東御市)でフォンテンヌブロー!✨ボランティア、エリちゃん感想✨ (2024-04-25 21:50)
 綿半スーパーセンター上田店(上田市)で悪魔のチーズバーガー!✨ボランティア、エリちゃん感想✨ (2024-04-23 21:38)
 アトリエ・ド・フロマージュ 本店(東御市)でマスカルポーネシュー✨ エリちゃん、ありがとう!✨ (2024-04-21 17:34)
 アトリエ・ド・フロマージュ 本店(東御市)へ! (2024-04-21 14:30)
 上田サークル中✨綿半スーパーセンター上田店✨ 「人見知り」 オードリー若林にも指南の対策のプロ! (2024-04-21 13:19)
 風の丘しいある(旧メアリーローズガーデン佐久市)✨桜がまだ楽しめる千曲ビューライン! (2024-04-21 08:04)

※このブログではブログの持ち主が承認した後、コメントが反映される設定です。
上の画像に書かれている文字を入力して下さい
 
<ご注意>
書き込まれた内容は公開され、ブログの持ち主だけが削除できます。