SAD サークル Nagano

2024/04/25 アトリエ・ド・フロマージュ 本店（東御市）でフォンテンヌブロー！✨ボランティア、エリちゃん感想✨
2024/04/23 綿半スーパーセンター上田店（上田市）で悪魔のチーズバーガー！✨ボランティア、エリちゃん感想✨
2024/04/21 アトリエ・ド・フロマージュ 本店（東御市）でマスカルポーネシュー✨ エリちゃん、ありがとう！✨
2024/04/21 上田サークル中✨綿半スーパーセンター上田店✨ 「人見知り」 オードリー若林にも指南の対策のプロ！
2024/04/20 福祉ボラ珈琲相談室✨プメリア フラグループ✨にっこりひろば（長野市ボランティアセンター利用者会議にて）
2024/04/20 長野市ボランティアセンター利用者会議へ
2024/04/18 珈琲茶房 かめのや（松本市）で紅茶とベリーのケーキ！✨ボランティア、ハツさん感想✨
2024/04/16 モイモイ ハイファイ（松本市 高砂通り）でなすと挽肉のスープカレー！✨ボランティア、ハツさん感想✨
2024/04/14 レトロお洒落　珈琲茶房 かめのやでミックスベリーソーダ！（松本市大手）✨松本サークル終了✨
2024/04/14 満開の松本城へ！✨あがり症の交流会・メンバー＆ボランティア募集中✨
2024/04/12 MILLIERS by 27（長野東急 ４/４オープン）でフローマージュリー！✨ボランティア、エリちゃん感想✨
2024/04/08 新時代　長野駅前店（長野市）で伝串ピラミッド＆鉄板チャーハン！✨ボランティア、エリちゃん感想✨
2024/04/07 MILLIERS by 27 （ミリエ バイ ヴァンセット）（ながの東急百貨店内）でリチフレーズ！　
2024/04/07 長野サークル中✨長野こまちにBABAじぃ✨ランチは元祖伝串！ 新時代 長野駅前店
2024/04/05 ヌプチェ（松本市梓川倭）で海老味噌チャーシューメン　大盛り！✨メンバー、テンシンハンくん感想✨
2024/04/04 なとりさんちのたまごや工房（諏訪市）でくるたま！✨ボランティア、ハツさん感想✨
2024/03/31 あがり症の交流会・２０２４年４月のサークル予定（松代城にて）✨ メンバー＆ボランティア募集！
2024/03/28 支留比亜珈琲店　松本島内店（松本市）でクレームブリュレ！✨ボランティア、エリちゃん感想✨
2024/03/27 アジアンステーション（松本市大手）でバターカレーセット！✨ボランティア、エリちゃん感想✨
2024/03/24 支留比亜珈琲店　松本島内店（松本市）でチョコクレープ！✨松本サークル終了✨
2024/03/24 松本サークル中✨アドラー心理学＆会食恐怖症の書籍等✨ブラックジャック展　松本市美術館（４／１３より）
2024/03/20 いつでもスイーツ長野上田店（上田市）で沖縄黒糖！✨ボランティア、エリちゃん感想✨
2024/03/18 麺とエント（上田市）でソルロンタン麺！✨ボランティア、エリちゃん感想✨
2024/03/17 いつでもスイーツ長野上田店（上田市）でリッチ果実バー＆パフェアイス！✨２４時間スイーツ無人販売店
2024/03/17 サントミューゼ（上田市）で募集活動！
2024/03/15 ダシーズファクトリー（松本市）でプレミアムココナッツミルクチョコクッキー！✨ボランティア、ハツさん感想✨
2024/03/13 ビールカフェ　ミスホリディ（松本市北深志）でシカゴスタイルホットドッグ！✨ボランティア、ハツさん感想✨
2024/03/10 松本薫のダシーズファクトリー！信州松本城町文庫 丸の内店（松本市）で豆乳焦がしキャラメル＆ル・ショコラ！
2024/03/10 松本サークル中✨会食恐怖症の書籍✨ランチはビールカフェ ミスホリディ！
2024/03/07 焼菓子店Mimi（ミミ）（千曲市）でマフィン プレーン＆スノーボールクッキー！✨エリちゃん感想✨
2024/03/05 洋麺亭　長野若里店（長野市）でポテトクリーム！（若里店限定）✨ボランティア、エリちゃん感想✨
2024/03/03 おやつとクッキーのお店 焼菓子店Mimi（ミミ）（千曲市内川）でマフィン クランベリー＆プリン！✨
2024/03/03 長野サークル中✨うどん たかの✨認知行動療法＆芹田公民館は作品展示発表会中！
2024/03/01 cafe SENRI（松本市中町通り）でソフトクリーム　信州産りんごの花の蜂蜜＆カフェオレ！✨エリちゃん感想✨
2024/02/27 CRISPY POTATO’n’LEMON （イオン南松本店）でポテト アミアミ＆ホットレモネード！✨
2024/02/25 cafe SENRI（茜里） 《松本市中町通り》でソフトクリーム『ストロベリー』✨松本サークル終了✨
2024/02/25 松本サークル中✨早起きでつくる“子どものこころとからだの健康” 中村屋（長野こまちより）
2024/02/25 本日のサークルランチ、 CRISPY POTATO’n’LEMON（イオン南松本店）✨家系ラーメンみなみ家！（個人的）
2024/02/21 花岡 上田中央店（ツルヤ上田中央店）でメープルバナナ！✨ボランティア、エリちゃん感想✨
2024/02/19 とんちき麺 上田店（上田市住吉）で軽井沢トマト拉麺！（限定）✨ボランティア、エリちゃん感想✨
2024/02/18 花岡　上田中央店（ツルヤ上田中央店）でミルフィーユ！✨上田サークル終了✨
2024/02/18 上田サークル中✨佐藤二郎の強迫性障害＆心理カウンセラー 中元日芽香✨ランチはとんちき麺 上田店！
2024/02/18 乙女湖公園（小諸市）の朝！✨上田サークルデー☀️
2024/02/15 素敵な雰囲気のピノピノ松本！（松本市）✨松本サークルにて✨
2024/02/12 中華そば 焼きめし やま本（松本市元町）で『中華そば＆黒中華そば！』✨ボランティア、ハツさん感想✨
2024/02/11 りんご飴！✨ピノピノ松本（松本市中央）✨松本サークル終了
2024/02/11 今日のスイーツはワイン・ラーメン、 りんご飴のピノピノ松本！（松本市）
2024/02/11 松本サークル中✨社交不安障害（あがり症）記事✨ランチは中華そば 焼きめし やま本（松本市元町）
2024/02/08 長野東急 ショコラダムールで『ゴディバ　ソフトクリーム　ダブルチョコレート！』✨エリちゃん感想✨
2024/02/06 PIZZERIA Zingara （ピッツェリア　ジンガラ）長野店でピッツァフリッタ　包み揚げ！✨エリちゃん感想✨
2024/02/04 長野東急ショコラダムール（長野駅前）でゴディバソフトクリーム　ストロベリー！✨長野サークル終了✨
2024/02/04 長野サークル中✨認知行動療法書籍・ＳＡＤの冊子 ランチはピッツェリア ジンガラ長野店！
2024/02/04 ボランティアかわらばん新年号！ （長野市ボランティアセンター発行）✨参加希望の方いらしたら
2024/01/31 珈琲茶房 かめのや（松本市大手）でホットココア！✨ボランティア、エリちゃん感想✨
2024/01/29 中国料理　十二食堂（松本市蟻ヶ崎）で天津飯（カニ入り）！✨ボランティア、エリちゃん感想✨
2024/01/28 珈琲茶房 かめのや（松本市大手）でキウイライムフロート！（期間限定）✨松本サークル終了✨
2024/01/28 松本サークル中✨増える大人のADHD ✨火野正平こころ旅 IN長野✨すずめの戸締り展開催中！
2024/01/28 らあめん寸八（松本市）で千葉県ご当地ラーメン　竹岡式中華そば！ （１月限定）✨
2024/01/26 Lua Rua Coffee（ルアフアコーヒー）（上田市）でドルセデレチェ（キャラメル）！✨エリちゃん感想✨
2024/01/27 麺屋 しるし（諏訪市沖田町）で醤油豚骨ラーメン！✨ボランティア、ハツさん感想✨
2024/01/25 ルヴァン ターブル 信州上田店（上田市）でスーププレート！✨ボランティア、エリちゃん感想✨
2024/01/22 あがり症の交流会 ２月のサークル予定✨ メンバー＆ボランティア募集！ （Photo 上田城、須坂市＆上田市でPR）
2024/01/21 上田サークル✨認知行動療法おススメ☆長野ロケ！『熱のあとに』✨ランチはルヴァン ターブル
2024/01/21 衝撃のブラジリアン ひやとろケーキ ココナッツ！✨Lua Rua Coffee（ルアフアコーヒー） （上田市秋和）
2024/01/19 芋ぴっぴ。松本店（松本市）でクロッフル芋蜜ブリュレ！✨ボランティア、ハツさん感想✨
2024/01/18 CAFE SWEET 縄手本店（松本市）でグリルドチーズサンドイッチ！✨ボランティア、ハツさん感想✨
2024/01/14 芋ぴっぴ。松本店（松本PARCOそば）で１㎜絹糸の柴芋とアイス！✨松本サークル終了✨
2024/01/14 松本サークル中✨モネ日本人大好き✨ランチはあめ市で賑わう縄手通り！ CAFE SWEET 縄手本店️
2024/01/11 U＆M（ユーアンドミー）（長野駅前プリズムビル）で北海道マスカルポーネのティラミス！✨エリちゃん感想✨
2024/01/09 ＆sugar（アンドシュガー）（長野市南千歳）で香港発祥 『バブルワッフル』✨ボランティア、エリちゃん感想✨
2024/01/07 U＆M（ユーアンドミー）長野駅前プリズムビルで『モンテフランボワーズ』✨長野サークル終了✨
2024/01/07 長野サークル中✨認知行動療法の書籍、 トランプ＆UNO✨NHKで会食恐怖症のドラマ✨小林幸子のあがり症対策！
2024/01/07 ＆sugar（アンドシュガー）（長野市南千歳） 12月17日オープン！
2024/01/05 ココス篠ノ井バイバス店で焼きいものあったかカスタードブリュレ＆おいもとりんごのあったかカスタードクレープ！（期間限定）
2024/01/05 ポケットモンスターバイオレット！✨ボランティアのエリちゃん感想
2024/01/04 麺屋 蔵人（茅野市）で焼き味噌ラーメン！✨ボランティア、ハツさん感想✨
2024/01/03 ラーメン 岬屋（長野市青木島町）で吉祥寺盛りラーメン 中盛り！✨
2024/01/01 明けましておめでとうございます！
2023/12/30 皆さん良いお年を！✨（期間限定）自家製蜜いものガレット＆ 蜜いものブリュレ✨デニーズ長野若里店（長野市）
2023/12/28 Cafe＆Discovery U＋（松本市）で飲むチーズケーキ！✨ボランティア、エリちゃん感想✨
2023/12/27 あがり症の交流会 ２０２４年１月　長野市・松本市・上田市のサークル予定✨メンバー＆ボランティア募集！
2023/12/25 喜多方らぁめん 喜本（松本市）でらぁめん！✨ボランティア、エリちゃん感想✨
2023/12/24 Cafe＆Discovery U＋ （12月21日オープン）✨（松本市中町通り）で飲むティラミス ！✨
2023/12/24 松本サークル中✨社交不安症＆会食恐怖
2023/12/24 今朝の生坂村水鳥公園！✨松本に向かう途中
2023/12/22 麺匠 文蔵 上田店（上田市古里）でえび塩らぁめん！✨ボランティア、エリちゃん感想✨
2023/12/21 パティスリー・ヴァールマタン（上田市古里）でニューヨークチーズ！✨ボランティア、エリちゃん感想✨
2023/12/17 上田サークル中✨ハンガーゲーム再び！✨会食恐怖症勉強中
2023/12/17 パティスリー・ヴァールマタン （上田市古里）でモンブラン！✨上田サークル終了✨
2023/12/14 お抹茶カフェ　Trad Matcha Cafe 莽（松本市）で薄茶コンボ　レギューラースモール！✨エリちゃん感想✨
2023/12/12 お抹茶カフェ　Trad Matcha Cafe 莽（松本市）で濃茶コンボ　レギューラースモール！☆松本サークルデー
2023/12/10 松本サークル中✨堅あげポテト✨会食恐怖＆社交不安症、認知行動療法の書籍！
2023/12/07 パティスリー27（ヴァンセット）（長野市鶴賀南千歳町）でタルト・タタン！✨ボランティア、エリちゃん感想✨
2023/12/05 居町ベーカリー＆珈琲ラボ（長野市居町）でホワイトフロマージュ＆コロネ！✨ボランティア、エリちゃん感想✨
2023/12/03 パティスリー２７（ヴァンセット）（長野駅前）でアートのような、ポワールボット！✨長野サークル終了✨
2023/12/03 長野サークル中✨むさしや✨知ってほしい「会食恐怖症」
2023/12/03 今日のランチは居町ベーカリー＆珈琲ラボ！（長野市）✨長野サークルデー
2023/12/02 aL coffee&bake（アル コーヒーアンドベイク）（１１月１日オープン 松本市）でレモンケーキ！✨
2023/12/01 ラボラトリオ（松本市）でプリン＆イングリッシュマフィン！✨大学生ボランティア、さきちゃん感想✨
2023/11/30 パイ専門店　pie＆cafe Kazaguruma（松本市）でホットアップルパイwithバニラアイスクリーム！✨
2023/11/26 aL coffee&bake （アル コーヒーアンドベイク）（松本市大手）でティラミス✨さきちゃんありがとう！✨
2023/11/26 松本サークル中✨不安障害の症状をセルフチェック✨ランチはパイ専門店、 pie＆cafe Kazaguruma！
2023/11/26 今朝の塩尻の街！✨塩尻市市民交流センター えんぱーくより
2023/11/23 さいとう菓子工房（上田市鹿教湯温泉）でアップルパイ＆ミルクティー！✨ボランティア、エリちゃん感想✨
2023/11/21 タイキッチン アローイ（上田市材木町）でカオマンガイ＆パイナップルジュース！✨ボランティア、エリちゃん感想✨
2023/11/19 さいとう菓子工房（上田市鹿教湯温泉）でこだわりのアップルパイ＆ シャーリーテンプル！✨上田サークル終了✨
2023/11/19 上田サークル中✨ランチはタイキッチン アローイ！ （上田市材木町）
2023/11/18 森鷗外・夏目漱石住宅！（博物館 明治村）✨大学生ボランティア、さきちゃん感想✨
2023/11/16 帝国ホテル喫茶室（明治村）で帝国ホテルのフィナンシェ＆ステンドグラスケーキ！✨ボランティア、エリちゃん感想✨
2023/11/15 明治の洋食屋　オムライス＆グリル浪漫亭（明治村）でカレーオムライス！✨大学生ボランティア、さきちゃん感想✨
2023/11/12 明治村お出掛け参加者紹介！✨オムライス＆グリル浪漫亭にて
2023/11/10 円山牛乳販売店（札幌市）　長野東急、北海道大物産展で別海町牛乳ソフトクリーム！✨ボランティア、エリちゃん感想✨
2023/11/09 ナポリの窯　長野店（長野市南千歳）でベーコンのカルボナーラ！✨ボランティア、エリちゃん感想✨
2023/11/05 円山牛乳販売店（札幌市）（長野東急 北海道大物産展にて）ボンボンプリンパフェ！✨長野サークル終了
2023/11/05 長野サークル中✨行ってみたいな四万温泉✨社交不安症の記事✨ランチはナポリの釜（１０月１７日オープン）♨️
2023/11/05 １８年目の朝日にありがとう！
2023/11/02 ヌーベル梅林堂 茅野店（茅野市）で信州すわの仲間たち！✨ボランティア、ハツさん感想✨
2023/10/31 松本メーヤウ　信大前店（松本市）でブラックカリー＆シーフードカリー！✨大学生ボランティア、さきちゃん感想✨
2023/10/29 あがり症の交流会・１１月のサークル予定✨メンバー＆ボランティア募集！ Photo小布施町、長野市豊野町にて✨
2023/10/27 ユキタコーヒー（松本市中町通り）でアイスカフェオレ！✨ボランティア、エリちゃん感想✨
2023/10/25 吉祥寺武蔵家松本店（松本市）であご塩ラーメン！✨ボランティア、エリちゃん感想✨
2023/10/22 ユキタコーヒー（松本市中町通り）でパフェ！✨松本サークル終了✨
2023/10/22 松本サークル中✨大野裕先生の 長野うつ病市民公開講座、４年ぶり開催！ （１１月５日）
2023/10/19 FATLAND（秋の海野町まつり）で生いちごヨーグルト！✨ボランティア、エリちゃん感想✨
2023/10/16 カフェ・レストラン　サンポー（上田市）でスフレチーズオムライス！✨ボランティア、エリちゃん感想✨
2023/10/14 FATLAND（秋の海野町まつり）でキャラメルラテ　ラテアート付き！✨上田サークル終了✨
2023/10/14 上田サークル中✨社交不安症の冊子、認知行動療法の書籍✨ランチは景色抜群！ カフェ・レストラン　サンポー
2023/10/12 コンコースカフェ（松本市）で豆乳ラテ　アイス＆チーズケーキ　ベイクド❗️✨ボランティア、ハツさん感想✨
2023/10/10 ma~ku cafe. （マークカフェ）（松本市）でパンケーキ プレーン❗️✨大学生ボランティア、さきちゃん感想✨
2023/10/08 コンコースカフェ（松本市中央）でキャラメルベリーパフェ！✨松本サークル終了✨
2023/10/08 松本サークル中✨社会不安障害のサインは？✨ランチはパンケーキのma~ku cafe.
2023/10/08 あがり症の交流会、今後のサークル予定✨上田城＆情報ライブラリー！✨メンバー＆ボランティア募集中！
2023/10/05 La PACE 千曲店（千曲市寂蒔）ではちみつのラパッシュ！✨ボランティア、エリちゃん感想✨
2023/10/03 cafe ties （カフェタイズ）（長野市大豆島）でお食事ワッフル！✨ボランティア、エリちゃん感想✨
2023/10/01 La PACE（ラパーチェ）千曲店 （千曲市寂蒔）でモンブランパフェ！千曲店限定メニュー✨長野サークル終了✨
2023/10/01 長野サークル中✨認知行動療法の書籍✨ランチはcafe ties！（カフェタイズ） （長野市大豆島）
2023/09/29 アレンテジャーナ（松本市縄手通り）でポルトガル式エッグタルト　プレーン❗️✨大学生ボランティア、さきちゃん感想✨
2023/09/28 サムズアップ（松本市大手）でオリジナル　バターチキンカレー❗️✨大学生ボランティア、さきちゃん感想✨
2023/09/24 アレンテジャーナ（松本市縄手通り）でアイスのせナタ（エッグタルト）❗️✨松本サークル終了✨
2023/09/21 Up moat（アップモート）（上田市）でクリームチーズハニーレモン❗️✨ボランティア、エリちゃん感想✨
2023/09/19 Hitchen（ヒッチン）（上田市古安曽）でラフテー丼＆海鮮丼❗️✨ボランティア、エリちゃん感想✨
2023/09/16 Up moat（アップモート） （上田市海野町商店街）でヘーゼルナッツチョコクリームバナナ❗️✨上田サークル終了✨
2023/09/14 みつばち松本店（松本市）で紅芋モンブラン❗️✨大学生ボランティア、さきちゃん感想✨
2023/09/12 牛角焼肉食堂 イオンモール松本店（松本市）で牛丼カルビ丼＆カルビ丼❗️✨学生ボランティア、さきちゃん感想✨
2023/09/10 みつばち松本店（松本市大手）でソフトクリーム　モンブランプードル❗️✨松本サークル終了✨
2023/09/10 松本サークル参加者✨HSPが不安障害を発症したらどうなる❓
2023/09/07 Modern Time Coffee（長野市南千歳町）でクリームチーズかき氷❗️✨ボランティア、エリちゃん感想✨
2023/09/05 淡路島バーガー Mischmasch 川中島店（長野市）で肉汁飛び出すバーガー❗️✨ボランティア、エリちゃん感想✨
2023/09/03 Modern Time Coffee（長野市南千歳町）でミントチョコソルビン❗️✨長野サークル終了✨
2023/09/03 長野サークル中✨信州ラーメン博復活❗️ ✨認知行動療法の書籍
2023/09/01 手紙舎 文箱 松本店（松本市）で自家製果実シロップ　梨レモン❗️✨大学生ボランティア、さきちゃん感想✨
2023/08/31 インド料理店　BABAじぃ（松本市大手）にてカレーランチ❗️✨ボランティア、エリちゃん感想✨
2023/08/29 ベーカリー＆カフェCocorade松本店（松本市島立）✨大学生ボランティア、さきちゃん感想✨
2023/08/27 手紙舎 文箱 松本店（松本市浅間温泉）でレモンクリームのせプリンアラモード＆スパイスチャイ❗️✨松本サークル終了✨
2023/08/27 素敵な紙雑貨とカフェ❗️ 手紙舎 文箱（浅間温泉）
2023/08/27 松本サークル中☆ランチはインド料理店　BABAじぃ❗️
2023/08/23 パティスリー ピエール（上田市常田）でジェラート　塩キャラメル＆ぶどうミルク❗️✨ボランティア、エリちゃん感想✨
2023/08/21 Mahoroba（まほろば） （上田市芳田）でまほろば黒毛和牛ハンバーガーセット＆ラクレットチーズトッピング❗️✨
2023/08/19 パティスリー ピエール（上田市常田）でジェラート　ピエールミルク＆マンゴー❗️✨上田サークル終了✨
2023/08/17 アコガレットカフェ（松本市平田東）でクレープ　チョコバナナ❗️✨大学生ボランティア、さきちゃん感想✨
2023/08/15 タイ・インター・テラス（松本市）でトムヤムヌードル❗️✨
2023/08/13 Acogalette cafe（アコガレットカフェ）でクレープ『ベリーコンポート』❗️ （松本市平田東）
2023/08/13 松本サークル中✨不安障害の記事✨どうする家康巡回展 in松本＆松重豊❗️
2023/08/10 かき氷専門店　ふたばや（須坂市）でとろりいちごとみるくのこおり❗️✨大学生ボランティア、さきちゃん感想✨
2023/08/08 COTO Cafe（コトカフェ）（長野市）でとうもろこしとベーコンのキッシュプレート❗️✨ボランティア、エリちゃん感想✨
2023/08/06 かき氷専門店　ふたばや（須坂市）でみるくとたっぶりくだものこおり❗️✨
2023/08/06 長野サークル参加者✨ ランチはCOTO Cafe（コトカフェ）
2023/08/03 万治の石仏❗️（下諏訪町）✨ボランティア、ハツさん感想✨
2023/08/02 おおぼし 松本桐店（松本市）でばりこて白❗️✨大学生ボランティア、さきちゃん感想✨
2023/08/01 牛角焼肉食堂 （イオンモール松本 7/31オープン）で牛豚カルビ丼❗️✨ボランティア、エリちゃん感想✨
2023/07/31 あがり症の交流会・８月のサークル予定✨ メンバー＆ボランティア募集❗️（小布施町、中野市でＰＲ活動）
2023/07/27 カフェ ド クリエ リーブル イオンモール松本店（松本市）でレモンスカッシュ❗️✨大学生ボランティア、さきちゃん感想✨
2023/07/25 カフェレストガレージ（松本市浅間温泉）でオムライス　ミートソース❗️✨エリちゃん感想✨
2023/07/23 JUICESTAND yamayama（松本市）で完熟バナナジュース❗️✨松本サークル終了✨
2023/07/23 松本サークル中✨ランチはカフェレストガレージ❗️
2023/07/23 今朝のレザンホール前フラワー❗️（塩尻市）
2023/07/20 Felice Gelato（上田市小牧）でクッキーミルク＆レモンマスカルポーネ❗️✨ボランティア、エリちゃん感想✨
2023/07/19 soin cafe（ソワンカフェ）（上田市中央）で蕎麦粉ガレット❗️✨ボランティア、エリちゃん感想✨
2023/07/15 Felice Gelato（上田市小牧）でフェリーチェミルク＆ラズベリーソルベ❗️✨上田サークル終了✨
2023/07/12 スイーツカフェ Pause（松本市深志）でベイクドチーズ❗️✨ボランティア、ハツさん感想✨
2023/07/11 豊潤らあめん 三代目 紀守（松本市）で特製味噌らあめん・特製背脂らあめん❗️✨ハツさん感想✨
2023/07/09 スイーツカフェ Pause（松本市深志）で桃のコンポートタルト❗️✨松本サークル終了✨
2023/07/09 松本サークル参加者紹介✨ランチは豊潤らあめん 三代目 紀守！
2023/07/06 夜アイス専門店　夜空にアイス（長野市）でクッキー＆クリーム❗️✨ボランティア、エリちゃん感想✨
2023/07/04 nugget stand（ナゲットスタンド）（長野市南千歳）でナゲット ランチセット❗️✨ボランティア、エリちゃん感想✨
2023/07/02 夜アイス専門店　 夜空にアイス（長野市鶴賀上千歳）でイチゴづくし❗️✨長野サークル終了✨
2023/07/02 長野サークル中✨ZARDもあがり症✨セカンドハンド・ストレス✨ランチはナゲットスタンド❗️
2023/06/29 ハレTerrace松本店（松本市）でジェラート 宇治抹茶❗️✨大学生ボランティア、さきちゃん感想✨
2023/06/27 磯丸水産　松本駅前店（松本市）で磯丸４色丼❗️✨ボランティア、エリちゃん感想✨
2023/06/25 ハレTerrace松本店（信毎メディアガーデン）でジェラート いちご姫夢物語❗️✨松本サークル終了✨
2023/06/25 マニアックにこの曲線が好き❗️✨穂高交流学習センター（安曇野市）でＰＲ️
2023/06/22 風香 （上田市）で黒糖シフォンケーキ＆ベークドチーズケーキ❗️✨ボランティア、エリちゃん感想✨
2023/06/20 中村屋（上田市天神）で馬肉うどん❗️✨ ボランティア、エリちゃん感想✨
2023/06/18 あがり症の交流会 ７月のサークル予定✨ メンバー＆ボランティア募集中❗️（Photo長野市の施設にて）
2023/06/17 風香　風の夢ギャラリー（上田市殿城）でチョコレートパフェ❗️✨上田サークル終了✨
2023/06/17 上田サークル参加者紹介✨ランチは中村屋❗️
2023/06/17 サウナ後、水風呂からの朝日は最高❗️✨瑞祥上山田本館（千曲市）♨️
2023/06/15 Glacerie TOIET（グラスリー トワエ） （松本市城東）でジェラート ゴマ❗️✨ボランティア、ハツさん感想✨
2023/06/14 麺屋 絆（松本市並柳）でつけ麺＆絆辛つけ麺❗️✨ボランティア、ハツさん感想✨
2023/06/11 Glacerie TOIET（グラスリー トワエ） （松本市城東）でトワエ＆ミルク❗️✨松本サークル終了✨
2023/06/08 トーンカフェ（長野市青木島町）でつぶあんと発酵バターのあんバタサンド❗️✨ボランティア、エリちゃん感想✨
2023/06/04 トーンカフェ（長野市青木町）で石窯ブールを使った生ハムととろーりチーズのたまごサンド＆カフェラテ❗️✨
2023/06/04 長野サークル中✨ランチはタイ料理　ロンレー（長野市南石堂）
2023/06/02 Chawan イオンモール松本店（松本市）で胡麻サーモンのだし茶漬け❗️✨ ボランティア、エリちゃん感想
2023/05/31 諏訪高島城❗️（諏訪市） ✨ボランティア、ハツさんより✨
2023/05/24 豊上モンテリア（上田市下之郷）でクロジェラ❗️✨ボランティア、エリちゃん感想✨
2023/05/22 草木万里野 上田店（上田市）でアジアンディッシュセット❗️✨ボランティア、エリちゃん感想✨
2023/05/20 豊上モンテリア（上田市）でワッフルコーンサンデー❗️ （ブルーベリーミルク＆キャラメル）✨上田サークル終了✨
2023/05/18 シュテルン 安曇野本店（安曇野市）でダックワーズ（ラムレーズンバターサンド）❗️✨ ボランティア、ハツさん感想✨
2023/05/17 吉祥寺武蔵家松本店 （松本市元町）で武蔵家ラーメン❗️✨ボランティア、ハツさん感想✨
2023/05/14 パティスリー ジェラテリア シュテルン 安曇野本店（安曇野市）で錦糸モンブランピュアソフト 和栗❗️✨
2023/05/14 松本サークル✨Kai＆ChatGPT✨坂口健太郎・齋藤飛鳥出演！『サイド バイ サイド』（松本ロケ！）
2023/05/11 MACCHA HOUSE　抹茶館 善光寺仲見世通り店（長野市）で宇治抹茶ティラミス＆共の森❗️✨エリちゃん感想✨
2023/05/09 チャンピオンカレー　長野東和田店（長野市）でカツカレー ミニ＆山賊焼カレー❗️✨ボランティア、エリちゃん感想✨
2023/05/07 MACCHA HOUSE　抹茶館　善光寺仲見世通り店 （長野市）で抹茶チョコレートラテ❗️✨長野サークル終了✨
2023/05/07 長野サークル、新人さんが来てくれました❗️✨カフェはMACCHA HOUSE　抹茶館　 善光寺仲見世通り店✨
2023/05/05 あがり症の交流会、５月のサークル予定✨メンバー＆ボランティア募集活動❗ （東御市・小諸市・佐久市）✨
2023/05/04 マクドナルド松本高宮店（松本市）でもものスムージー❗️✨ボランティア、エリちゃん感想✨
2023/05/01 縄文のビーナス・仮面の女神❗️✨茅野市尖石縄文考古館✨ボランティア、ハツさんより✨
2023/04/28 麺屋 絆（松本市並柳）で絆つけ麺❗️✨松本サークルデー✨
2023/04/27 フルーツダイニング シュン イオンモール松本店 （松本市）でいちご凍らせちゃいました❗️✨
2023/04/23 フルーツダイニング シュン イオンモール松本店 （松本市）でいちごデラックスパフェ❗️✨松本サークル終了✨
2023/04/22 あがり症の交流会・５月のサークル予定✨ メンバー＆ボランティア募集❗️ （Photo 高山市図書館 煥章館 ）
2023/04/19 Cafe bosso（カフェ ボッソ）（上田駅前）でチョコ＆バナナ❗️（本日のワッフル）✨ボランティア、エリちゃん感想✨
2023/04/17 ENT（縁と）（上田市大手）でコンビプレート エビフライトッピング ❗️✨ボランティア、エリちゃん感想✨
2023/04/15 Cafe bosso（上田駅前）で焦がしマシュマロカフェラテ＆いちごのベイクドチーズケーキ❗️✨
2023/04/15 上田サークル中✨「あがり症」自ら克服した専門家に聞く“緊張”との つき合い方✨ランチはENT（縁と）❗️
2023/04/13 飛騨高山茶寮 三葉（岐阜県高山市上三之町）で桜モンブラン❗️✨ ボランティア、エリちゃん感想✨
2023/04/11 麺屋　しらかわ（高山市相生町）で中華そば❗️✨ボランティア、ハツさん感想✨
2023/04/09 飛騨高山茶寮 三葉（さんまち通り）でPOPソフト❗️✨ 参加者紹介✨
2023/04/09 櫻山八幡宮＆高山祭屋台会館❗️✨宮川朝市（お出掛けイベント）
2023/04/06 ガラリCafé（小布施町）で湯田中産ふじりんごのアップルパイタルト＆ オブセ牛乳❗️✨ボランティア、エリちゃん感想✨
2023/04/04 タカノうどん（長野市）でぶっかけ玉子うどん＆肉うどん❗️✨ボランティア、エリちゃん感想✨
2023/04/02 ガラリCafé（小布施町）で季節のフルーツタルト＆小布施牧場のジャージ牛乳ソフト❗️✨
2023/04/02 ガラリCafé（ガラリカフェ） （小布施町北斎館敷地内）へ❗️
2023/04/02 長野サークル参加者紹介❗️✨悪習慣を代替行動で克服する＆ 愛猫のメンタルヘルス✨ランチはタカノうどん❗️
2023/03/31 髙木珈琲 イオンタウン松本村井店（松本市）で厚切りのトーストのベーコンエッグ❗️✨主婦メンバー、めぐみさん✨
2023/03/28 La PACE 新橋店（松本市）でベリーベリーのラパッシュ❗️✨主婦メンバー、めぐみさん感想✨
2023/03/24 太郎茶屋 鎌倉 上田店（上田市神畑）でミニわらびもちセット❗️✨ボランティア、エリちゃん感想✨
2023/03/21 ペットの魔法カフェ（上田市常磐城）で柔らか信州牛のローストビーフ丼❗️✨ボランティア、エリちゃん感想✨
2023/03/20 あがり症の交流会 ４月のサークル予定！✨上田市＆千曲市でボランティア募集活動✨
2023/03/18 太郎茶屋 鎌倉 上田店（上田市神畑）で抹茶・あずきわらびシフォンケーキプレート❗️✨上田サークル終了✨
2023/03/14 まぜそば専門店 とら（松本市城東）✨ボランティア、ハツさん感想✨
2023/03/12 ラボラトリオ（松本市大手）でプリン❗️（土日祝限定）✨松本サークル終了✨
2023/03/12 松本サークル中✨ランチは、まぜそば専門店　とら❗️✨ メンタルが弱い人でも絶対にできる緊張との向き合い方
2023/03/07 AB STYLE 長野店（長野市小島）でホットサンド＆日替わりスープ❗️✨ボランティア、エリちゃん感想✨
2023/03/05 長野サークル中✨あなたの緊張はもしかして「あがり症」✨ランチはAB STYLE 長野店❗️
2023/03/05 ベーカリーパンビ 川中島店（長野市稲里町中氷鉋） で牛肉カレーパン❗️✨ボランティア、エリちゃん感想✨
2023/03/02 SANTA CAFE（サンタ カフェ）（松本市巾上）でサンタのおまかせケーキセット❗️✨主婦メンバー、めぐみさん感想✨
2023/02/28 PUSH_PUSH （プシュプシュ）（松本駅前）でリガトーニプレート　ボロネーズ＆クリーム❗️✨エリちゃん感想✨
2023/02/26 SANTA CAFE（サンタ カフェ）（松本市巾上）でプリン・ア・ラ・モードミニ❗️✨松本サークル終了✨
2023/02/26 松本サークル参加者紹介✨ランチは松本駅前 PUSH_PUSH❗️（プシュプシュ）
2023/02/23 京都利休の生わらび餅（イオンスタイル上田）でわらび餅ラテ イチゴ＆生わらび餅❗️✨エリちゃん感想✨
2023/02/22 MOCPHO（モックフォー）（上田市大手）で牛肉フォーセット❗️✨ボランティア、エリちゃん感想✨
2023/02/19 あがり症の交流会 ２０２３年３月の予定❗️✨ メンバー＆ボランティア募集 （Photo千曲市戸倉にて）
2023/02/18 京都利休の生わらび餅（イオンスタイル上田）でわらび餅ラテ 黒蜜❗️✨上田サークル終了✨
2023/02/18 上田サークル中✨ランチはベトナム料理のMOCPHO（モックフォー）❗️ ✨ついにわかってきた「うつ病」のメカニズム
2023/02/16 京都フルーツ大福 果寿庵 （松本PARCO 期間限定販売）で丸ごとみかん❗️✨ハツさん感想✨
2023/02/14 尚念‏（松本市南松本）で塩つけ蕎麦❗️✨ボランティア、ハツさん感想✨
2023/02/12 京都フルーツ大福 果寿庵 （松本PARCO ２月１４日まで）でいちご＆キウイ❗️✨松本サークル終了
2023/02/12 松本サークル中❗️✨ 気持ちの切り替えが上手な人〜＆ 先延ばしする人は健康リスクが高い？✨ ランチはつけ麺の尚念✨
2023/02/09 mills by TruffleBAKERY 長野店（長野市）でクリームパン＆白トリュフの塩パン❗️✨エリちゃん感想✨
2023/02/07 猫町迎賓館（長野市南千歳）でネギとエリンギの和風ピザ❗️✨ボランティア、エリちゃん感想✨
2023/02/05 mills by TruffleBAKERY 長野店 （長野市）で焦がしコーンマヨ・メロンパン他❗️✨長野サークル終了✨
2023/02/05 mills by TruffleBAKERY 長野店 （長野市石渡） リニューアルオープン❗ ️
2023/02/05 長野サークル参加者紹介✨極度のあがり症、社内プレゼンでは緊張で手が震え〜✨ランチは注目の猫町迎賓館❗️
2023/02/02 クレープリー アン（上田市）でクレープ　ミルクジャム❗️✨ボランティア、エリちゃん感想✨
2023/01/31 フェアリーテイル（上田市古里）でふわとろオムライス＆妖精のプリン❗️✨ボランティア、エリちゃん感想✨
2023/01/28 クレープリー アン （上田市中央西）でクレープ ショコラ❗️✨上田サークル終了✨
2023/01/28 上田サークルトーク中✨ハリー王子✨うつ病を判断するためのチェックリスト ランチはフェアリーテイル❗️
2023/01/26 café noyie（カフェ　ノイエ）（松本市）でワッフル チョコバナナ❗️✨ボランティア、エリちゃん感想✨
2023/01/24 インドカレー屋ＢＡＢＡじぃ （松本市大手）でハイデラバーディチキンビリヤニ❗️✨主婦メンバー、めぐみさん感想✨
2023/01/22 café noyie（カフェ ノイエ）（松本市）でワッフル クリームチーズ❗️✨松本サークル終了✨
2023/01/20 KOSELIG COFFEE（コーシェリコーヒー） （長野市篠ノ井）でカプチーノ❗️✨エリちゃん感想✨
2023/01/19 からあげ からやま長野丹波島店（長野市）✨ボランティア、エリちゃん感想✨
2023/01/15 KOSELIG COFFEE（コーシェリコーヒー） （長野市篠ノ井）でスノーマウンテン＆自家製ガトーショコラ❗️✨
2023/01/15 長野サークル参加者紹介✨ 社交不安症の記事❗️ DVD＆映画『刺客』＆『ノースマン』
2023/01/15 あがり症の交流会、メンバー＆ボランティア募集❗️（Photo 長野市市民協働サポートセンター他）
2023/01/13 ナポリロッソ・イルジャルディーノ（松本市）で紅茶のシフォンケーキ❗️✨ ボランティア、ハツさん感想✨
2023/01/10 発酵とスパイス（松本市城東）でグルテンフリー醤油キーマ❗️✨ ボランティア、ハツさん感想✨
2023/01/08 ナポリロッソ・イルジャルディーノ（松本市出川）でベリージュエリータルト❗️✨松本サークル終了✨
2023/01/01 明けましておめでとうございます❗️✨１月のサークル予定✨
2022/12/29 串家物語 イオンモール松本店（松本市）でいちご狩りフェア❗️✨ ハツさん＆エリちゃん感想✨
2022/12/27 サイゼリヤ　松本中央店（松本市）で煉獄のたまご❗️✨ボランティア、ハツさん感想✨
2022/12/25 串家物語 イオンモール松本店（松本市）でチョコレートファウンテンストロベリー❗️✨松本サークル終了
2022/12/25 ランチはサイゼリヤ 松本中央店❗️ 自律神経が崩れやすい子どもたち✨クルミがストレスを軽減、睡眠の質も向上✨
2022/12/22 夢まち（キッチンカー）でワッフルパフェ マンゴー生クリーム❗️✨ボランティアのエリちゃん、上田サークル感想✨
2022/12/20 ぶしもりや めんめん（上田市中之条）でカリードクリーミー❗️✨ボランティア、エリちゃん感想✨
2022/12/18 あがり症の交流会・今後のサークル予定✨ メンバー＆ボランティア募集❗️（Photo 長野市アクアウイング他）
2022/12/17 夢まち（IN アリオ上田）でワッフルパフェ 生いちご❗️✨上田サークル終了✨
2022/12/15 ボマールクレープ（松本市）でりんごのクロンブル❗️✨主婦のメンバー、めぐみさん感想✨
2022/12/14 民芸レストラン　盛よし（松本市）で照り焼きハンバーグ定食❗️✨ ボランティア、ハツさん感想✨
2022/12/11 ボマールクレープ（松本市・清流の里梓川）でタルトシトロン＆チョコバナナ生クリーム❗️✨松本サークル終了✨
2022/12/08 ガトーメゾン アンブラン（長野市三輪）で長野県産リンゴパフェ❗️✨エリちゃん感想✨
2022/12/06 マイカリー食堂 長野鶴賀七瀬店（長野市）でロースオムレツカレー チーズトッピング＆マンゴーラッシー❗️✨
2022/12/04 gateaux maison un_brin （ガトーメゾン アンブラン）（長野市三輪）✨で季節のフルーツタルト❗️✨
2022/12/03 １２月のサークル予定✨あがり症のメンバー＆ボランティア募集❗✨Photo 上田市＆松本市でＰＲ✨
2022/12/02 toi（トワ）（松本市）で１口スイーツ＆ホットコーヒー❗️✨ 主婦メンバー、めぐみさん感想✨
2022/11/30 タイインターテラス（松本市）でフォーガー❗️✨主婦のメンバー、めぐみさん感想✨
2022/11/27 toi（トワ）（松本市）でアートドリンク 紫（バタフライピー）❗️✨松本サークル終了✨
2022/11/25 ベーカリーパンビ（上田市踏入）で自家製牛肉カレーパン＆クリームパンダ他❗️✨上田サークルデー✨
2022/11/23 風香 風の夢ギャラリー（上田市）で手作りケーキ＆ストロベリークリーム❗️✨ボランティア、エリちゃん感想✨
2022/11/19 風香 風の夢ギャラリー（上田市）でいちごパフェ❗️✨上田サークル終了✨
2022/11/17 喫茶去　かつて（高山市上三之町）で白いパフェ 雪どけ（日本茶付き）❗️✨ボランティア、エリちゃん感想✨
2022/11/15 豆天狗 本店（高山市）でチャーシューメン 並❗️✨飛騨高山お出掛け✨
2022/11/13 喫茶去 かつて（高山市）で和風パフェ あまがさね❗️✨秋のお出掛けイベント終了✨
2022/11/13 飛騨高山中橋より❗️✨高山陣屋✨参加者紹介
2022/11/10 ちいさなたい焼屋 CHOBiT（長野市）で１０ピースパック＆フルーツティートロピカルマンゴー❗️✨
2022/11/08 元祖豚丼屋　TONTON（長野市鶴賀田町）で炙りチーズ豚バラ丼❗️✨ボランティア、エリちゃん感想✨
2022/11/07 ちいさなたい焼屋 CHOBiT（長野市三輪）でピースパック（ブルーベリー）❗️✨
2022/11/04 yumyum（ヤムヤム）（松本市美術館内）で信州太郎ぽーくの自家製ハムとモッツァレラチーズのサンド❗️✨
2022/10/29 星乃珈琲店 イオンモール松本店（松本市）でモンブランのフレンチトースト 〜マロングラッセアイス〜❗️✨
2022/10/29 演劇『住所まちがい』鑑賞終了❗️✨ まつもと市民芸術館（松本市）
2022/10/29 『住所まちがい』（仲村トオル、田中哲司、 渡辺いっけい　朝海ひかる出演）✨ 演劇鑑賞デー❗️
2022/10/27 SANTA CAFE（松本市巾上）でプリン・ア・ラ・モードミニ❗️✨主婦メンバー、めぐみさん感想✨
2022/10/25 タツミ亭（松本駅前）で大粒カキフライ定食❗️✨主婦メンバー、めぐみさん感想✨
2022/10/23 SANTA CAFE（サンタ カフェ）（松本市巾上）でグラスソフト＆洋梨のシャルロット❗️✨
2022/10/20 TORTOISE COFFEE（上田市常磐城）でガトーショコラ❗️✨大学生ボランティア、ももちゃん感想✨
2022/10/19 太郎吉パン（上田市）でおさつの収穫祭＆Ｂ・Ｌ・Ｔ・Ｅサンド❗️✨大学生ボランティア、ももちゃん感想✨
2022/10/15 TORTOISE COFFEE （トータスコーヒー）（上田市常磐城）でアフォガード❗️✨
2022/10/11 鴨麺　あら井（松本市）で鴨せいろ 竹❗️✨ボランティア、エリちゃん感想✨
2022/10/09 PUSH_PUSH（プシュプシュ）（松本駅前）でガトーショコラ＆レモンスカッシュ❗️✨松本サークル終了✨
2022/10/08 L Doppio（長野市吉田）でアマトリチャーナ オニオン＆パンチェッタ ブカッティーニのトマトソース❗️✨
2022/10/07 La PACE(ラパーチェ)千曲店（千曲市寂蒔）でアイスショコラチーノ❗️✨ボランティア、エリちゃん感想✨
2022/10/05 L Doppio（エル ドッピオ）（長野市吉田）でフォルマッジミスト❗️✨ボランティア、エリちゃん感想✨
2022/10/02 La PACE(ラパーチェ)千曲店（千曲市寂蒔）でLa PACE ドルチェ盛り❗️✨
2022/10/02 今日のランチはL Doppio❗️（エル ドッピオ）✨ （長野市吉田）
2022/09/29 sweets&story IKUE（松本市南松本）で三才山イチゴのタルト❗️✨ボランティア、エリちゃん感想✨
2022/09/27 鶏白湯そば美な味（松本市）で鶏白湯そば❗️✨ ボランティア、エリちゃん感想✨
2022/09/25 sweets&story IKUE（松本市南松本）で三才山イチゴのテリーヌ＆信州ノニタマゴのマドレーヌ❗️✨
2022/09/22 コットンカフェ（綿半スーパーセンター上田）でまるでバナナなパウンドケーキ❗️✨ ボランティア、エリちゃん感想✨
2022/09/20 韓味屋（はんみや）（上田駅前）でチーズタッカルビ石焼ビビンバ❗️✨ボランティア、エリちゃん感想✨
2022/09/19 あがり症の交流会 １０月のサークル予定✨ メンバー＆ボランティア募集❗️✨上田市＆安曇野市でＰＲ
2022/09/17 コットンカフェ （綿半スーパーセンター上田内）でザクっとシュークリーム❗️✨
2022/09/17 上田サークル参加者紹介 ✨円安がメンタルに及ぼす影響 ✨トラウマを抱えてきたリナ・サワヤマ
2022/09/15 33's CAFE（松本市）で練乳エスプーマかき氷　ブルーベリー❗️✨ボランティア、ハツさん感想✨
2022/09/14 MIYABI cafe&dining（松本市城東）でフレンチトースト❗️✨ 主婦メンバー、めぐみさん感想✨
2022/09/11 33's CAFE（サンサンズカフェ）（松本市）で練乳エスプーマかき氷　いちご❗️✨松本サークル終了
2022/09/11 松本サークル参加者紹介✨住所まちがい鑑賞決定✨ 土を喰らう十二ヶ月（白馬メインロケ）
2022/09/08 ゴンチャ MIDORI長野店（長野市）でマンゴー阿里山ティーエード❗️✨ボランティア、エリちゃん感想✨
2022/09/06 普通の食堂La（長野市権堂）でオム炭火焼豚バラ丼❗️✨ボランティア、エリちゃん感想✨
2022/09/04 ゴンチャ MIDORI長野店（長野市）で黒糖ミルクブラックティー❗️✨
2022/09/04 長野サークル参加者紹介✨ 長野こまちに普通の食堂Laさん✨高校でメンタルヘルスリテラシー教育✨
2022/09/04 普通の食堂La(ラ)さんへ❗️（長野市権堂）✨
2022/09/02 千豆（開運堂本店）で小豆水アイスコーヒー＆プチガトー❗️✨ ボランティア、エリちゃん感想✨
2022/08/31 松本ホテル花月 八十六温館（松本市）でやとろのワンプレートランチ（スープ付き）❗️✨ 主婦メンバー、めぐみさん感想✨
2022/08/28 千豆・開運堂本店内（松本市）で自家製 氷いちご❗️（夏限定）✨
2022/08/28 松本サークル参加者紹介❗️✨ 八十六温館
2022/08/28 松本ホテル花月でランチ❗️
2022/08/28 ボランティア、マルオくんのサークルまとめ感想❗️✨一緒に行ったお出掛けイベントより、 川越・明治村・アクアワールド✨
2022/08/26 LEVRE and BON（上田市）でカシスブルーベリーのタルト❗️✨大学生ボランティア、ももちゃん感想✨
2022/08/23 麺賊 喜三郎 塩田店（上田市）で味玉焦がし豚基本❗️✨ ボランティア、マルオくん感想✨
2022/08/20 LEVREandBON（上田市）でかき氷、練乳ベリー❗️✨ マルオくん長い間ありがとう✨
2022/08/19 フルーツダイニングSHUN イオンモール松本店でくだものソフト キウイ❗️✨ ボランティア、ハツさん感想✨
2022/08/18 とんずら（松本市島立）でとり黒❗️✨ ボランティア、ハツさん感想✨
2022/08/14 フルーツダイニング シュン イオンモール松本店 （松本市）でいちご氷らせちゃいました❗️✨
2022/08/14 韓国スーパーYes martイオンモール松本店にて❗️ （８月１０日オープン）✨
2022/08/14 松本サークル参加者紹介✨あがり症にストレッチ✨ダルビッシュ✨花總まり＆古川雄大のエリザベート❗️
2022/08/12 Shinano Art Café（長野県立美術館）でたまごサンド＆シャインマスカットソフトクリーム❗️✨エリちゃん感想✨
2022/08/11 バスチアン ヨーグルト（千曲市）でフローズンラッシー（夏季限定）ピーチ❗️✨ 大学生ボランティア、みなみちゃん感想✨
2022/08/07 バスチアン ヨーグルト（千曲市）でフローズンラッシー（夏季限定） ミックスベリー＆マンゴー❗️✨
2022/08/07 ジブリパークとジブリ展へ❗️✨ （長野県立美術館）
2022/08/05 スターバックス（塩尻市）で沖縄かりーちんすこうバニラキャラメル フラペチーノ❗️✨ボランティア、エリちゃん感想✨
2022/08/03 凪良ゆうさん 『流浪の月』✨大学生ボランティア、みなみちゃん感想✨
2022/08/02 夢の家（上田市）で唐揚定食❗️✨ 大学生ボランティア、ももちゃん感想✨
2022/07/30 あがり症の交流会８月のサークル予定✨ メンバー＆ボランティア募集❗️✨（安曇野市、千曲市でＰＲ）
2022/07/29 信州琉球おばぁの味　城GUSUKU（松本市）でポークたまごおにぎり他✨ 主婦メンバー、めぐみさん感想✨
2022/07/24 手紙舎 文箱（ふばこ）（浅間温泉）で自家製果実シロップ＆チョコレートケーキ❗️✨
2022/07/24 松本サークル参加者紹介✨福井セリナ＆社会的時差ボケ✨信州琉球おばぁの味　城GUSUKU
2022/07/23 ダーチャ（東御市）のお菓子❗️✨ マーライラのお総菜屋さんにて☆大学生ボランティア、ももちゃん感想✨
2022/07/20 芋菓子専門店　ことぶき商店（上田市）でかき氷 ももミルク❗️✨ ボランティア、エリちゃん感想✨
2022/07/18 マーライラのお総菜屋さん（上田市）でロコモコ丼＆コロッケ❗️✨ 大学生ボランティア、ももちゃん感想✨
2022/07/16 芋菓子専門店　ことぶき商店（上田市）でかき氷（ナガノパープル ミルク）＆ バニラアイス❗️✨
2022/07/16 上田サークル参加者紹介❗️✨蛭子能収の記事
2022/07/16 塩尻市の皆さん向けに✨あがり症のメンバー＆共に楽しむボランティア募集❗️
2022/07/14 ルーチェ（松本市寿中）でアイスコーヒーフロート❗️✨ボランティア、ハツさん感想✨
2022/07/13 岐阜タンメン 松本店（松本市）で岐阜タンメン 辛さなし❗️✨ボランティア、ハツさん感想✨
2022/07/10 ルーチェ（松本市寿中）でベリーパフェ❗️✨松本サークル終了✨
2022/07/10 松本サークル参加者紹介✨ ボランティアかわらばんで募集❗️
2022/07/08 ポルカドットカフェ（長野市）で季節のかき氷 バニラダブルメロン❗️✨大学生ボランティア、みなみちゃん感想✨
2022/07/07 琉球泉風（長野市檀田）でそーきそば そーき増し❗️✨
2022/07/06 あがり症の交流会、今後のサークル予定✨ メンバー＆ボランティア募集❗️ ☆Photo 若穂蓮台寺（長野市）にて
2022/07/03 ポルカドットカフェ （長野市鶴賀権堂町）で紫陽花かき氷❗️✨長野サークル終了
2022/06/28 SHOKUDO＆CAFE yumyum（松本市美術館内）でフレッシュトマトの生パスタ❗️✨主婦メンバー、めぐみさん感想✨
2022/06/26 とろり天使のわらびもち 松本店で飲むわらびもち 黒蜜＆ミルクティー❗️✨松本サークル終了✨
2022/06/23 エクレール de 石森良三商店（上田市）でエクレアキューバラム❗️✨ ボランティア、エリちゃん感想✨
2022/06/22 元祖ニュータンタンメン本舗　上田店（上田市）でニュータンタンメン　Ｅセット 中辛❗️✨ボランティア、マルオくん感想✨
2022/06/18 エクレール de 石森良三商店 （上田市）でレモンエクレア❗️✨上田サークル終了✨
2022/06/17 SHOKUDO＆CAFE yumyum（松本市）でココナッツミルクのパンナコッタ ❗️✨ボランティア、ハツさん感想✨
2022/06/16 公園通りミートソース（松本市）で白いミートソース❗️✨ボランティア、ハツさん感想✨
2022/06/12 CAP azumino （カップあずみの） （安曇野市豊科）でもぐらの休日❗️✨
2022/06/12 松本サークル参加者紹介✨花時計公園❗️
2022/06/10 スイーツ マーケット カフェ（須坂市）でストロベリー・バナナスムージー＆子ねこのトラ❗️✨エリちゃん感想✨
2022/06/09 ごはんサンド massan（長野市栗田）でダブルチーズマッサンド❗️✨ ボランティア、エリちゃん感想✨
2022/06/05 スイーツ マーケット カフェ（須坂市）でこぶたカップケーキ＆うさちゃん❗️✨長野サークル終了✨
2022/06/04 スターバックス（塩尻市）でTheメロンofメロンフラペチーノ❗️✨ボランティア、エリちゃんより✨
2022/06/03 お食事処あずさ（松本市）でエビフライとハンバーグ弁当❗️✨ ボランティア、マルオくんより✨
2022/05/31 『マカン・マラン 』　古内一絵✨学生ボランティア、ゆいなちゃん感想✨
2022/05/30 魅惑のショコラサンデー❗️✨ ジョリーアンジュ（中野市岩船）
2022/05/29 あがり症の交流会✨中野市立図書館、中野市中央公民館他でＰＲ❗️
2022/05/28 リメイクス（安曇野市豊科）でFaire＆いちごスムージー❗️✨ ボランティア、エリちゃん感想✨
2022/05/26 ハングアウトコーヒー（松本市）でスモークサーモンサンドイッチ❗️✨ 主婦メンバー、めぐみさん感想✨
2022/05/22 Re：Make_S（リメイクス） （安曇野市豊科）でいちごパフェ『Princess』 ❕✨松本サークル終了✨
2022/05/19 ミミロータス（東御市）でチャイ＆ワッフル❗️✨ ボランティア、エリちゃん感想✨
2022/05/16 はすみファーム＆ワイナリーカフェ（上田市）でラグーパスタ❗️✨ボランティア、エリちゃん感想✨
2022/05/14 チャイと焼き菓子の店 ミミロータス❗️（東御市）✨上田サークル終了
2022/05/12 ミンカハウス一階、木と硝子の器 MOKU（松本市）でワッフル　ココア❗️✨ボランティア、ハツさん感想✨
2022/05/10 麺肴 ひづき　イリヤマノニボシソバ（松本市）でイリヤマノニボシソバ❗️✨ハツさん感想✨
2022/05/08 木と硝子の器 MOKU（松本市）で季節のクリームソーダ❗️✨松本サークル終了
2022/05/06 Fulc base.（フルクベース）（長野市）でカリカリあんバタ❗️✨ エリちゃん感想✨
2022/05/05 森の駅Daizahoushi（長野市）でハンバーグ アップルジンジャーソース❗️✨エリちゃん感想✨
2022/05/01 ナガノフォレストビレッジ（長野市・大座法師池湖畔）でハンバーグ トマトソース❗️✨
2022/04/28 ナポリロッソ・イルジャルディーノ（松本市）でマチェドニアフルーツパフェ❗️✨ ボランティア、エリちゃん感想✨
2022/04/27 モイモイ－ハイファイ（松本・高砂通り）で豚角煮と煮卵の和風だしスープカレー❗️✨主婦メンバー、めぐみさん感想✨
2022/04/24 ナポリロッソ・イルジャルディーノ（松本市出川）でベリージュエリ－タルト❗️✨
2022/04/22 AB STYLE UEDA（上田市）でアフォガード 抹茶❗️✨ ボランティア、マルオくん感想✨
2022/04/17 AB STYLE UEDA（上田市）でおとうふワッフル　甘く香るストロベリー　アイストッピング❗️✨
2022/04/14 バンサン松本高宮店（松本市）でマリトッツオ プレーン❗️✨ ボランティア、ハツさん感想✨
2022/04/12 ラーメン白　松本駅前店（松本市）で塩とんこつラーメン❗️✨ ボランティア、ハツさん感想✨
2022/04/10 イタリアンジェラートの生搾りモンブラン❗️✨ バンサン松本高宮店（松本市）
2022/04/10 今朝の常念岳、蝶ヶ岳❗️ あがり症の交流会、メンバー＆ボランティア募集
2022/04/08 ロンディネッラ（長野市）でバスクチーズケーキ＆中井侍銘茶のバスクチーズケーキ❗️✨ ボランティア、エリちゃん感想✨
2022/04/05 ロンディネッラ（長野市篠ノ井有旅）でハーブ鶏の低温調理　バジル風味 クロワッサンサンド ❗️✨エリちゃん感想✨
2022/04/03 信州おいも工房 善光寺店（長野市）で焼き芋シェイク❗️✨
2022/04/03 長野サークル中✨ミスチル＆家入レオ、 赤堀雅秋舞台❗️
2022/04/03 今日のランチは眺望抜群、ロンディネッラ❗️ （長野市篠ノ井有旅）
2022/03/29 あがり症の交流会 ４月のサークル予定✨ メンバー＆ボランティア募集❗️
2022/03/27 お菓子工房ペパン（マンマミーア内　松本市）で『信州苺』のふわーじゅ❗️✨
2022/03/27 通路が期待感煽る、vansan松本高宮店❗️
2022/03/25 夢の家（上田市本郷）で魚介ラ―メン こってり❗️✨ ボランティア、マルオくん感想✨
2022/03/22 gre:co（グリコ）（上田市常磐城）でココナッツ抹茶ラテ❗️✨ ボランティア、マルオくん感想✨
2022/03/21 夢の家（上田市本郷）で真田丸地鶏つけ麺❗️✨
2022/03/20 gre:co（グリコ）（上田市常磐城）で美味い、キンモクセイ抹茶ラテ＆ チーズケーキ❗️
2022/03/20 上田サークル参加者紹介❗️✨ cafe「gre:co」さんにて
2022/03/17 バインミー専門店ビベト（松本市）でベトハム❗️✨ボランティア、ハツさん感想✨
2022/03/15 あがり症の交流会・メンバー＆ボランティア募集❗️ 今後のサークル予定（フォト、長野市ボランティアセンター他）
2022/03/13 koloro coffee（コローロコーヒー）（松本市）でカフェラテ＆シムネルケーキ❗️✨
2022/03/13 松本サークル参加者紹介❗️
2022/03/13 今日のランチはバインミー専門店ビベト❗️（松本市）
2022/03/12 ペンギンベーカリー　長野エムウェーブ前店（長野市）で道産牛のカレーフォンデュ❗️✨学生ボランティア、はるかちゃん感想✨
2022/03/10 パティスリー・ロント❗️（小布施町）✨ 学生ボランティア、はるかちゃんのサークルまとめ感想✨
2022/03/08 ペンギンベーカリー 長野エムウェーブ前店（長野市）でカレーパンフォンデュ＆ 道産牛のカレーパンフォンデュ❗️✨
2022/03/06 Patisserie　Rond-to （パティスリーロント 小布施町）でフォレノワール❗️✨
2022/03/06 はるかちゃん、５年間ありがとう❗️✨ パティスリーロント（小布施町にて）
2022/03/03 パニエ レストラン（上田市）で苺ショートケーキ❗️✨ 学生ボランティア、はるかちゃん感想✨
2022/02/28 麺屋 増豚（長野市篠ノ井）で『らーめん 中 』野菜マシマシ❗️✨
2022/02/27 セブンイレブンでポップコーンinカップショコラキャラメル❗️✨ボランティア、エリちゃん感想✨
2022/02/25 テンホウ（諏訪市）で冷凍生タンタンメン❗️✨ ボランティア、ハツさん感想✨
2022/02/20 あけびの湯（小布施町）駐車場にて✨ あがり症の交流会、メンバー＆ボランティア募集❗️ （再開の際連絡します。）♨️
2022/02/11 ダルゴナコーヒー＆とろけるミルクプリン❗️✨ セブンイレブン新発売✨ボランティア、エリちゃん感想✨
2022/02/08 信州大黒屋（茅野市）でアーモンドブランシェ イチゴ＆チョコ❗️✨ボランティア、ハツさん感想
2022/02/03 PokemonLEGENDS アルセウス❗️✨ ボランティア、エリちゃん感想✨
2022/01/30 麺屋 竹田 篠ノ井店（長野市）で超バターらーめん❗️✨
2022/01/29 ゆず庵松本村井店（松本市）で冬の上寿司御膳❗️✨ ボランティア、エリちゃん感想✨
2022/01/28 あがり症の交流会、メンバー＆ボランティア募集❗️（再開の際、連絡します。）✨Photo 上田市立図書館にて✨
2022/01/27 スターバックスでトリプル生チョコレートフラペチーノ❗️✨主婦メンバー、めぐみさん感想✨
2022/01/25 パンDEチーノ（茅野市）で干支パン(寅)❗️✨ ボランティアのハツさん感想✨
2022/01/23 ハーベスト ナガイファーム（東御市）でぜんざい❗️（冬季限定）✨ 大学生ボランティア、はるかちゃん感想✨
2022/01/21 御菓子 花岡 本店（東御市）で信州檸檬ケーキ＆胡桃の醍醐味❗️✨大学生ボランティア、はるかちゃん感想✨
2022/01/19 クリスピーチキンアンドトマト（イオンスタイル上田）でコチュマヨチキン❗️✨ 大学生ボランティア、はるかちゃん感想✨
2022/01/16 御菓子 花岡 本店 （東御市田中）でトワ・ダルザス❗️✨
2022/01/16 BIBIの曲聴きながら、 クリスピーチキンアンドトマトで韓国チキン❗️ （イオンスタイル上田）✨ 上田サークル参加者紹介
2022/01/14 大学生ボランティア、あかりちゃんのサークルまとめ感想❗️（フォト　SANTA CAFE（松本市）のかぼちゃのプリン）
2022/01/13 SANTA CAFE（松本市）でホットケーキセット❗️✨ ボランティア、エリちゃん感想✨
2022/01/11 ナカマチ カフェ（松本市）で大人のエスプレッソソースパンケーキ❗️✨ 学生ボランティア、あかりちゃん感想
2022/01/09 SANTA CAFE (サンタカフェ 松本市）で苺サンタ✨ あかりちゃん、ありがとう❗️‍
2022/01/06 らーめん 三空（安曇野市）で特製味噌ラ―メン❗️✨ ボランティア、マルオくん感想✨
2022/01/01 明けましておめでとうございます❗️✨ １月のサークル予定✨
2021/12/30 フルーツダイニング シュン イオンモール松本店（松本市）でさつまいもモンブラン❗️✨ボランティア、エリちゃん感想✨
2021/12/30 イオンシネマ松本（松本市）で『劇場版呪術廻戦 ０』鑑賞❗️✨ボランティア、マルオくん感想✨
2021/12/28 鎌倉パスタ イオンモール松本店（松本市）で梅肉ときのこのオイルパスタ❗️✨学生ボランティア、あかりちゃん感想✨
2021/12/26 フルーツダイニング シュン イオンモール松本店（松本市）で生搾りさつまいもモンブラン 紫❗️✨
2021/12/26 松本サークル参加者紹介❗️✨ 五条悟、相変わらず強い
2021/12/26 劇場版　呪術廻戦０鑑賞❗️✨ イオンシネマ松本にて
2021/12/20 緑彩亭（上田市神畑）で貝麺 塩❗️✨ ボランティアのマルオくん感想✨
2021/12/19 Cafe＆Bar up moat（アップモート） （上田市海野町商店街）でクリームチーズハニーレモン❗️✨
2021/12/19 上田市ふれあい福祉センターにて✨ ボランティア希望のHくんが来てくれました❗️
2021/12/19 今日のランチは貝出汁ラーメンの緑彩亭❗️ （上田市神畑）
2021/12/15 蕎麦倶楽部　佐々木（松本市）でもりそば❗️✨ 主婦メンバー、めぐみさん感想✨
2021/12/12 珈琲美学アベ（松本駅前）でカフェオーレ❗️✨ ボランティア、あかりちゃん✨
2021/12/12 松本駅前のレトロで美しい異空間❗️✨ 珈琲美学 アベ
2021/12/12 松本サークル参加者紹介✨ランチは人気の蕎麦倶楽部 佐々木❗️
2021/12/10 QUONチョコレート 長野店（長野市）でショコラショー❗️✨学生ボランティア、はるかちゃん感想✨
2021/12/09 キミとホイップ 長野店（長野市）でプレミアム純生カステラ❗️（プレーン）✨ 学生ボランティア、はるかちゃん感想
2021/12/06 あがり症の交流会・今後のサークル予定✨メンバー＆ボランティア募集❗ （Photo 長野市街 もんぜんぶら座、トイーゴ）✨
2021/12/05 QUONチョコレート長野店（長野市）でコールドストーンアイス・ ストロベリーショートケーキ＆チョコボトミング❗️✨
2021/12/05 長野サークル参加者紹介✨キミとホイップ 長野店☆セルジオ・ペティスが堀口恭二に当てた、 バックブローが凄い❗️
2021/12/03 軽井沢お出掛けイベント❗️✨まとめ感想☆大学生ボランティア、あかりちゃん
2021/12/02 ブランジェ浅野屋 千住博美術館店（軽井沢町長倉）✨大学生ボランティア、あかりちゃん感想✨
2021/11/28 旧軽井沢Cafe 涼の音でフレンチトースト❗️（数量限定）✨リスにも会えます☆
2021/11/26 スターバックス塩尻店（塩尻市）でトーステッドホワイトチョコレートフラペチーノ❗️✨ ボランティア、えりちゃん感想✨
2021/11/25 フェアリーテイル（上田市）で魔法使いのカレードリア＆妖精のプリン❗️✨学生ボランティア、はるかちゃん感想 ✨
2021/11/23 心花舎（安曇野市穂高）でプリンとコーヒーのセット❗️ 主婦のメンバー、めぐみさん感想✨
2021/11/21 あがり症の交流会☆２０２１年１２月のサークル予定✨ メンバー＆ボランティア募集❗️
2021/11/16 からり あげたて堂（松本市元町）でからあげ定食❗️☆主婦のメンバー、めぐみさん感想✨
2021/11/14 果茶ROOM（松本市）でストロベリーヨーグルト❗️
2021/11/14 松本サークル参加者紹介✨さくらちゃんありがとう❗️✨ランチはからり あげたて堂❗️
2021/11/12 魔法のkitchenキッチン（長野市）でミニクレープ❗️ 学生ボランティア、はるかちゃん感想✨
2021/11/11 中村屋（上田市）で馬肉うどん❗️✨ ボランティア、マルオくん感想✨
2021/11/10 太郎吉パン（上田市）でフルーツサンド❗️✨大学生ボランティア、はるかちゃん感想 ✨
2021/11/07 魔法のkitchen（長野市南千歳）でミニクレープ❗️✨
2021/11/07 高山村の雷滝＆八滝へ❗️
2021/11/07 長野サークル参加者✨ランチは ミニクレープの魔法のkitchen❗️
2021/11/06 ことぶき商店（上田市天神）で密いも❗️✨ボランティア、はるかちゃん感想✨
2021/11/06 上田サークル参加者紹介❗️✨ ランチは中村屋
2021/11/04 スターバックスコーヒー塩尻店（塩尻市）でチョコレート ストロベリーフェスティブモカ❗️✨ボランティア、エリちゃん感想✨
2021/11/03 麺屋蔵人 岡谷道場（岡谷市）で蔵人焼き味噌ら―めん 半熟煮卵入り❗️✨ボランティア、マルオくん感想✨
2021/10/31 あがり症の交流会１１月のサークル予定✨ メンバー＆ボランティア募集 １６年目に感謝❗️（Photo佐久市他にて）
2021/10/29 星乃珈琲店 イオンモール松本店（松本市）でモンブランのフレンチトースト❗️✨
2021/10/28 カフェレストガレージ（松本市）でルバーブのチーズケーキ❗️✨学生ボランティア、あいこちゃん感想 ✨
2021/10/26 星乃珈琲店　イオンモール松本店（松本市）で窯焼きスフレパンケーキ❗️✨大学生ボランティア、あかりちゃん感想✨
2021/10/24 カフェレストガレージ（松本市）でときめきパフェ❗️✨松本サークル終了✨
2021/10/24 松本サークル参加者紹介✨あがたの森✨ランチはイオンモール松本❗️
2021/10/22 レーブルアンドボン（上田市）でいちごたっぷりタルト❗️✨ ボランティア、エリちゃん
2021/10/20 soin cafe（上田市）でアボカドとベーグルとサラダプレート❗️✨ はるかちゃん感想
2021/10/16 レーブルアンドボン（上田市神畑）でアイスマリトッツォ❗️✨上田サークル終了✨
2021/10/13 栞日（松本市）✨ 主婦のメンバー、めぐみさん感想✨
2021/10/10 ハッピーバナナ（松本市神田）で完熟バナナミルクジュース❗️✨
2021/10/10 松本サークル参加者紹介❗️✨ ランチは栞日
2021/10/08 MITCHELLE by truffle BAKERY （長野市）で白トリュフの塩パン❗️✨マルオくん感想✨
2021/10/06 中華そば つけそば さな田（長野市）で濃厚えび塩つけ麺❗️✨ボランティア、マルオくん感想✨
2021/10/03 MITCHELLE by truffle BAKERY（長野市石渡）でベリーベリー❗️✨長野サークル終了✨
2021/10/03 長野サークル参加者紹介❗️
2021/10/03 サンマリーンながのハロウィン❗️ （長野市）✨長野サークルデー
2021/10/02 メンバー＆ボランティア募集❗️✨ （Photo 市立須坂図書館、須坂市観光協会、 信濃毎日新聞、週刊長野）
2021/09/30 ブリジェラ 松本店（松本市）でチョコラータ＆バナナワッフル❗️✨ボランティア、エリちゃん感想✨
2021/09/28 燻製工房KUNMARU（松本市中町通り）で燻製タルタルとスモークチキンの ホットサンド❗️✨主婦のメンバー、めぐみさん✨
2021/09/26 ブリジェラ 松本店（松本市）でブリオッシュ ティラミス❗️✨
2021/09/26 松本サークル参加者紹介❗️✨ ようやく燃えよ剣（岡田准一主演）
2021/09/24 前山寺（上田市）で名物のくるみおはぎ❗️✨ 大学生ボランティア、はるかちゃん感想✨
2021/09/21 フェアリーテイル（上田市古里）でお弁当BOX❗️✨ ボランティアのマルオくん感想✨
2021/09/18 １８０ coffee Stand（上田市）で和栗とカスタードのパイ＆ バタフライカップ❗️✨ 参加者紹介
2021/09/18 塩田北条氏ゆかりの前山寺へ（上田市）
2021/09/18 フェアリーテイルさんで、 テイクアウトランチ❗️（上田市古里）
2021/09/18 瑞祥上山田本館（千曲市）✨今、出来る形で 上田サークル❗️♨️
2021/09/16 マクドナルドで月見バーガー、月見マックシェイク、 月見マックフルーリー❗️✨ ボランティアのエリちゃん(^○^)
2021/09/15 ローソンのおいもさんのもち食感ロール❗️✨大学生ボランティア、あいこちゃん感想✨
2021/09/12 ココス 須坂インター店（須坂市）でシャインマスカットのパフェ❗️✨
2021/09/11 極濃湯麺 フタツメ 青木島店（長野市）で濃厚タンメン 大盛り 野菜増し❗️✨
2021/09/07 ミスタードーナツでさつまいもドシリーズ❗️✨ 学生ボランティア、あかりちゃん✨
2021/09/05 トマト＆オニオン 長野エムウェーブ前店 （長野市）でマロンのモンブランパフェ❗️✨
2021/09/05 サークルメンバー＆ボランティア募集中❗️✨（フォト 長野市権堂イーストプラザ＆長野市勤労者女性会館）✨
2021/09/04 コメダ珈琲店（上田市）でクロネージュ＆アイスミルクコーヒー❗️✨ 学生ボランティア、はるかちゃん✨
2021/09/03 スターバックスコーヒー塩尻店（塩尻市）でパンプキンスパイスラテ❗️✨ボランティア、エリちゃん感想✨
2021/08/30 アオアシ❗️✨ボランティアのハツさんより⚽️
2021/08/29 気むずかし屋 （長野駅東口そば）で気む二郎 野菜増し❗️✨
2021/08/29 デニーズ 長野若里店（長野市）で桃のヨーグルトココパルフェ❗️✨
2021/08/27 果茶ROOM（松本駅前）でバナナミルク オレオトッピング❗️✨ボランティア、エリちゃん感想✨
2021/08/26 トラットリアミノリ （松本市）で日替わりパスタ　トマトソース❗️✨主婦メンバー、めぐみさん感想✨
2021/08/22 果茶ROOM（松本市）でストロベリーヨーグルト❗️✨
2021/08/22 きょうの健康 ９月に『社交不安症』❗️
2021/08/19 これぞパンです This is a “PAN”!!　大豆島店（長野市）でメイソイジャー レモン❗️✨はるかちゃん感想✨
2021/08/17 Carina（カリーナ）（南石堂町）でマリトッツォ❗️✨学生ボランティア、はるかちゃん感想✨
2021/08/15 これぞパンです This is a “PAN”!!　大豆島店 （長野市）でメイソイジャー ブルーハワイ❗️✨
2021/08/15 長野サークル参加者紹介✨ ランチはマリトッツォ❗️
2021/08/15 今朝７時台の千曲川（岩野橋）＆ 犀川（長野大橋）✨ 安全第一に長野サークルデー❗️☂️
2021/08/11 カモシカスタンド （松本市伊勢町通り）でフルーツサンド❗️✨ 学生ボランティア、あかりちゃん感想 ✨
2021/08/08 サンサンズカフェ（松本市中町通り入口）で練乳エスプーマかき氷 マンゴー❗️✨
2021/08/08 松本サークル参加者紹介❗️✨ カモシカスタンド
2021/08/05 朧月夜（松本市）で冷やし鶏中華そば 特製盛り❗️✨ボランティア、マルオくん感想✨
2021/08/02 麺とび六方 長野店（長野市）で塩ラーメン 野菜増し増し❗️✨
2021/08/01 カフェラート（長野市青木島町）でクラッシックプリンジェラートのせ❗️✨
2021/08/01 長野会場ボランティア募集✨ 是非あなたの力を❗️
2021/08/01 代表たるもの一人でも会をするのが責務❗️✨岡本圭人×岡本健一親子の 『Le Fils（ル・フィス） 息子』
2021/07/30 王様のスイーツ（松本市）で台湾かき氷、マンゴー！マンゴー！マンゴー❗️✨エリちゃん感想✨
2021/07/28 MBC まぜそば バクバク倶楽部（松本市）で魚介まぜそば❗️✨学生ボランティア、あかりちゃん感想✨
2021/07/25 王様のスイーツ（松本市）で『台湾新かき氷 キウイ＆レモンヨーグルト❗️』
2021/07/21 Sunday BEEF （長野市南石堂）で『ローストビーフ丼❗️』✨
2021/07/18 レストラン Carina（カリーナ）（長野市稲里町）でストロベリークレープ❗️✨
2021/07/15 木と硝子の器 沐（松本市）で『紫陽花のパンナコッタ❗️』✨大学生ボランティア、あいこちゃん感想 ✨
2021/07/14 ラボラトリオ （松本市大手）で『キッシュランチ❗️』✨ 主婦メンバー、めぐみさん感想✨
2021/07/11 木と硝子の器 沐（松本市）で『ブルーベリークリームソーダ❗️』✨
2021/07/07 ペストリーブティック ストーリー（上田市）で『フロマージュ❗️』✨学生ボランティア、はるかちゃん感想 ✨
2021/07/06 ス タイストア （上田市天神）で『トムヤムクン❗️』✨ボランティア、マルオくん感想 ✨
2021/07/04 ジェラートカフェ △tre（トレ) （長野市南千歳）で『大町市　生ミルク＆宮崎県 タカミメロン❗️』✨
2021/07/04 これぞパンです This is a “PAN”!! 大豆島店（長野市大豆島）でランチ❗️
2021/07/03 ペストリーブティック ストーリー （上田市秋和）で『パンケーキ❗️』✨
2021/06/29 ル スーリール（松本市城東）で『ランチプレート❗️』✨学生ボランティア、あかりちゃん感想 ✨
2021/06/27 春夏秋冬 中町店（松本市）で『プリンでdeかき氷 塩キャラメル❗️』✨
2021/06/27 ７月のサークル予定✨ メンバー＆ボランティア、 カウンセラー募集❗️
2021/06/24 ブル プル アリオ上田店（上田市）で『黒胡麻豆花❗️』✨ボランティア、マルオくん感想 ✨
2021/06/23 SEKIDO 製作所（上田市常磐城）で『タコライス❗️ 』✨学生ボランティア、はるかちゃん感想 ✨
2021/06/20 cote（コテ）（長野市篠ノ井）で『たっぷりイチゴ❗️』✨
2021/06/19 ブル プル アリオ上田店（上田市）で『はと麦豆花❗️』✨
2021/06/19 女性カウンセラーさん募集❗️ 長野・松本・上田会場（雨の上田城にて）
2021/06/17 和ごはんとカフェ chawan（イオンモール松本）で『豆乳ムースケーキ❗️』✨ ボランティア、ハツさん感想 ✨
2021/06/15 メーヤウ信大前店（松本市）で『カリーうどん❗️』（日本風ブラウンカリー）✨学生ボランティア、あいこちゃん感想 ✨
2021/06/13 和ごはんとカフェ　chawan （イオンモール松本）で『抹茶ババロア❗️』✨
2021/06/13 るろうに剣心　最終章 The Beginning✨ ワンオク主題歌❗（イオンシネマ松本）
2021/06/13 松本サークル参加者紹介❗️
2021/06/09 猫喫茶 空陸家 長野店（長野市）にて❗️✨学生メンバー、京ちゃん感想 ✨
2021/06/08 千石鮨 大豆島店（長野市）で『千石ランチ❗️』✨学生メンバー、京ちゃん感想 ✨
2021/06/06 テロノワールオペラ （長野市風間）で『オペラ❗️』✨
2021/06/03 ヒルロードカフェ（佐久市岩村田）で『鶏肉のフレッシュレモンクリームパスタ❗️』✨エリちゃん感想 ✨
2021/06/01 あがり症の交流会２０２１年６月の予定☆メンバー＆ボランティア募集中！（フォト　しなのアートカフェ＆KUTEN）
2021/05/29 甘味処 雪屋 Conco（上田駅そば）で『丸顔白もこんこ 小雪❗️』✨
2021/05/29 ランチはブルーコンテナのヒルロードカフェ❗️（佐久市岩村田）
2021/05/26 ザ・ソース・ダイナー（松本市）で『ザ・チーズバーガー❗️』✨ボランティアのエリちゃん感想 ❗️
2021/05/23 カフェザグローブ（松本市）で『カプチーノ ラテアート付き❗️』✨
2021/05/22 KUTEN（小布施町）で『ドライフルーツと焼きチョコのタルト❗️』✨学生メンバー、京ちゃん感想 ✨
2021/05/21 しなのアートカフェ（長野県立美術館）で『ミニタルト いちごプリン＆アイスティー❗️』✨京ちゃん感想 ✨
2021/05/20 信州アップルパイ研究所 Q（上田市）で『季節のりんご＆ボローニャ風ソ―セ―ジ＆ クリー厶チ―ズ❗️』✨
2021/05/19 ぶしもりや めんめん（上田市）でつけ麺 インド＆ミニミーツ❗️（テイクアウト）✨マルオくん感想 ✨
2021/05/16 KUTEN（小布施町）で『ナッツとコーヒーキャラメルのタルト❗️』✨
2021/05/15 信州アップルパイ研究所 Q （上田市）で季節限定『シトラスアップルパイ❗️』✨
2021/05/13 とり専門店 鳥さく イオンモール松本店で『こだわり卵の特選親子丼＆から揚げ❗️』✨ボランティア、ハツさん感想 ✨
2021/05/12 ねこねこチーズケーキ 松本パルコ店で『にゃんチー プレーン❗️』✨ボランティアのハツさん感想 ✨
2021/05/11 とり専門店 鳥さく イオンモール松本店で『から揚げマウンテン定食❗️』✨
2021/05/09 ねこねこチーズケーキ 松本パルコ店（松本市）で『にゃんチー いちご❗️』✨
2021/05/08 甘味処 鎌倉 善光寺仲見世通り店で『浅川園のお抹茶❗️』✨学生メンバー、京ちゃん感想 ✨
2021/05/06 N vintage coffee（長野市）で『フルーツ大福＆アルクマラテ❗️』✨ 学生メンバー、京ちゃん感想 ✨
2021/05/04 金鮨（長野市篠ノ井）で『海鮮にぎり❗️』✨大学生メンバー、京ちゃん感想 ✨
2021/05/02 甘味処 鎌倉 善光寺仲見世通り店（長野市）で『贅沢苺ヨーグルト❗️』✨
2021/04/30 三五六＋二（松本十帖）で『信州産小麦の３６７スコーンセット❗️』✨ 主婦メンバー、めぐみさん感想 ✨
2021/04/29 あがり症の交流会２０２１年５月の予定☆メンバー＆ボランティア募集！（フォト　松本サークル☆ジラソーレカフェ＆松本十帖）
2021/04/27 ジラソーレカフェ（井上百貨店）で『フレンチトースト ベーコン＆ソーセージ❗️』✨エリちゃん感想 ✨
2021/04/25 松本十帖（浅間温泉）で『松本産完熟りんごジュース❗️』✨
2021/04/24 もんぜんぷら（長野市）＆穂高会館（安曇野市）であがり症の方、ボランティア募集活動❗️
2021/04/20 猫まち駅舎（須坂市村山）で『和風ピザ』✨学生メンバー、京ちゃん感想 ✨
2021/04/18 スイーツ マーケット カフェ（須坂市）で『あまびえ＆アールグレイ❗️』✨
2021/04/15 開運堂 松風庵（松本市）で『季節の和菓子とお抹茶　ぼたん❗️』✨学生メンバー、京ちゃん感想✨
2021/04/13 星乃珈琲店 イオンモール松本店で『春野菜のシーザーサラダ＆ パンケーキプレート❗️』✨学生メンバー、京ちゃん感想✨
2021/04/11 星乃珈琲店 イオンモール松本店で『苺たっぷりスフレパンケーキ❗️』✨
2021/04/09 フラ・ラ ２（塩尻市）でハウピアトロピカルクリーム パンケーキマンゴー❗️（テイクアウト）✨エリちゃん感想✨
2021/04/07 あがり症の交流会２０２１年４月の予定☆メンバー＆ボランティア募集中！（フォト　長野サークル　ねこぽぽテラス＆ふるフル）
2021/04/05 桜と松本城❗️✨ボランティアの マルオくん感想✨
2021/04/04 グッド タイム トレイラー（長野市屋島）で『いちごミルク＆チョココーン・ソース❗️』✨
2021/04/01 凌駕IDEA （松本市）で『煮干醤油ラーメン❗️』✨
2021/03/30 パティスリー ファヴォリ（松本市）で『いちごのミルクレープ❗️ 』✨ボランティアのエリちゃん感想✨
2021/03/29 博多鉄八 元町店（松本市）で泡系博多豚骨ラーメン❗️✨主婦メンバー、めぐみさん感想✨
2021/03/28 パティスリー ファヴォリ（松本市）で『レーズンサンド❗️』✨
2021/03/26 旬彩果匠 ゑびす堂（長野市）で『デコポン＆しこたまミックス❗️』✨
2021/03/24 旬彩果匠 ゑびす堂（長野市）で『花サン＆ラムレーズン❗️』✨高校生メンバー、京ちゃん感想✨
2021/03/21 二葉堂 長野総本店（長野市）で『さくらモンブラン❗️』✨
2021/03/19 CUE cafe（松本市）さんで『いちごウユ❗️』✨ボランティアのハツさん感想✨
2021/03/16 蕎麦倶楽部 佐々木（松本市）で『もりそば❗️』✨ボランティアのハツさん感想✨
2021/03/14 CUE cafe（松本市里山辺）で『アサイースムージー❗️』✨
2021/03/11 ふるフル（長野市）で『抹茶とヘーゼルチョコ❗️』✨ りんごちゃん、また３年後に❗️
2021/03/10 ねこぽぽテラス（長野市）で『スタンドダードバイキング❗️』✨大学生ボランティア、りんごちゃん感想✨
2021/03/09 Cafe bosso（上田市）で『自家製あんこと黒みつ❗️』✨ ボランティアのマルオくん感想
2021/03/08 麺賊喜三郎（上田市）で『味玉豚基本❗️』✨ ボランティアのマルオくん感想✨
2021/03/07 ふるフル（長野市上駒沢）で『信州ヘーゼルナッツ＆紅ほっぺのソルベ❗️』✨
2021/03/06 Cafe bosso （カフェ ボッソ）（上田市）で本日のワッフル 『いちごベリーソース❗️』✨
2021/03/06 瑞祥上山田本館（千曲市）で朝サウナ✨ 上田サークルデー❗️♨️
2021/03/04 あがり症の交流会３月の予定☆メンバー＆ボランティア募集！（フォト　松本サークル　mog&mog＆アレンテジャーナ）
2021/03/03 ポルトガル工房アレンテジャーナ （松本市なわて通り）で『バナナチョコ❗️』✨主婦のメンバー、めぐみさん感想✨
2021/03/02 mog&mog（モグモグ）（松本市）で『パンケーキ・カルボナーラ❗️』✨ボランティアのエリちゃん感想
2021/02/28 ポルトガル工房アレンテジャーナ （松本市なわて通り）で『パステル・デ・ナタ　プレーン❗️』✨
2021/02/27 麺とび六方 長野店（長野市）で『塩ラーメン 野菜増し❗️』✨
2021/02/26 チーズケーキ旬菓房（長野市）でチーズケーキ『紅玉』❗️✨ 高校生メンバー、京ちゃん感想✨
2021/02/25 竹山随護稲荷神社＆典厩寺！（長野市）☆高校生メンバー、京ちゃん感想(^○^)
2021/02/23 OYAKI CLUB 長野店（長野市）で『おやき＆ベーグル❗️』✨高校生メンバー、京ちゃん感想
2021/02/21 チーズケーキ 旬果房（長野市）で『いちご❗️』✨
2021/02/21 長野サークル参加者紹介✨ 今日のランチはOYAKI　CLUB 長野店❗️
2021/02/17 mog＆mog （モグモグ）（松本市）で『パンケーキ•プレーン❗️』✨ハツさん感想
2021/02/16 ちょもらんま（松本市宮田）で『鰯Ｗ❗️』（イワシ濃度２倍）✨
2021/02/14 mog＆mog （モグモグ）（松本市）で『パンケーキ•ストロベリー❗️』✨
2021/02/13 元町珈琲 長野東和田の離れ（長野市）で『元町ワッフル ガーナジェラートとレアチーズ❗️』（季節限定）✨
2021/02/12 フルーツ＆ブレッド サンチ（長野市）で『ホットチョコレート(ホワイト) ❗️』✨りんごちゃん感想
2021/02/11 元町珈琲 長野東和田の離れ （長野市）で『ミックスサンド❗️』✨大学生ボランティア、りんごちゃん感想
2021/02/09 ツルヤ神畑店で『ブルーベリーチーズケーキサンド❗️』（フルーツ＆ブレッドサンチ）✨学生ボランティアのはるかちゃん感想
2021/02/08 麺族喜三郎（上田市古里）で『和豚基本❗️』✨
2021/02/07 フルーツ＆ブレッド サンチ（長野市）で『ソフトパフェショコラベリー❗️ （２月限定）』✨
2021/02/06 ツルヤ神畑店（上田市）で『いちご粒あんサンド❗️ 』（フルーツ&ブレッド サンチ）✨
2021/02/05 ジョリーアンジュ（中野市岩船）で『Very Berry レアチーズケーキ❗️』✨
2021/02/02 あがり症の交流会２月の予定☆メンバー＆ボランティア募集中！（フォト　長野サークル　松代城跡・真田邸・文武学校）
2021/01/31 ジョリーアンジュ（中野市岩船）で『岩瀬牧場 カタラーナ❗️』✨
2021/01/31 中野市立博物館にて❗️
2021/01/28 むさしの森珈琲 長野若里店（長野市）で『ふわっとろフレンチトースト キャラメルバニラ❗️』✨エリちゃん感想
2021/01/26 デコレッドルームズ（長野市）で『特製グリーンカレー❗️』✨ボランティアのはるかちゃん感想 ✨
2021/01/25 かくれ麺家 SAREDO 忍ばず（長野市）で『忍ばずじろう 野菜増し❗️』✨
2021/01/24 むさしの森珈琲 長野若里店（長野市）で『ふわっとろパンケーキ❗️』✨
2021/01/22 ナナタルト（長野市県町）で『完熟みかんタルト❗️』✨
2021/01/20 金鮨（長野市篠ノ井）で『海鮮にぎり❗️』（ランチメニュー）✨
2021/01/18 山岡家 長野南長池店（長野市）で『もつ味噌ラーメン❗️』（期間限定）✨
2021/01/17 ナナタルト（長野市県町）で『mixベリータルト❗️』✨
2021/01/14 ラッキー食堂まとや 千曲店（千曲市）で『味玉豚骨魚介❗️』✨
2021/01/13 アンリ・クレール（千曲市桜堂）で『フルーツショート❗️』✨
2021/01/11 ラッキー食堂まとや 千曲店（千曲市）で『ポークジンジャーゴリラー麺❗️』✨
2021/01/10 アンリ・クレール （千曲市）で『ノクターン❗️』✨
2021/01/08 あがり症の交流会１月の予定☆メンバー＆ボランティア募集！（フォト　上田サークル・隠れキッチン＆ルヴァン 信州上田店）
2021/01/05 サンクゼールワイナリー本店（飯綱町）で『パルミジャーノのリゾット❗️』✨主婦のメンバー、めぐみさん感想✨
2021/01/03 むさしの森珈琲 長野若里店（長野市）で『チョコレートバナナクレープ❗️』✨
2021/01/03 サンクゼールの丘でランチ❗️（飯綱町）✨
2021/01/01 明けましておめでとうございます❗️✨ １月のサークル予定（Photo 常念岳）
2020/12/31 長野魂心家（長野市）でラーメン納め ❗️✨
2020/12/30 デニーズ長野若里店（長野市）で『GODIVA チョコレートサンデー＆チョコレートミニパルフェ❗️』（期間限定）
2020/12/29 レモネードバイレモニカイオンモール松本店で『生絞りスクイージー❗️』✨ボランティアのハツさん感想
2020/12/28 とりでん（松本市）で野菜そば 中❗️✨
2020/12/27 レモネードバイレモニカ（イオンモール松本、長野県初出店）でゆずソーダレモピナ❗️✨
2020/12/27 イオンシネマ松本（松本市）で約束のネバーランド❗️ （浜辺美波、北川景子出演）鑑賞✨
2020/12/27 朝一イオンシネマ松本❗️✨
2020/12/26 すき家 須坂墨坂店（須坂市）でオム牛丼　チーズ入り❗️✨
2020/12/25 りんごの木須坂墨坂店（須坂市）でスペシャルショートケーキ❗️✨
2020/12/24 我が家のクリスマスは双葉堂❗️✨
2020/12/22 かくれ麺家 SAREDO 忍ばず（長野市）で絶品❗️ しおあごそば＆裏じろう✨
2020/12/20 りんごの木須坂墨坂店（須坂市）で信山丸のガトーショコラ❗️✨
2020/12/20 今日のランチは忍ばず❗️✨ 長野サークル参加者紹介✨ 約束のネバーランド❗️
2020/12/20 サンマリーンはクリスマス模様❗（長野市）️
2020/12/19 なんなんひろば＆松本市総合社会福祉センターでメンバー＆ボランティア募集活動❗️
2020/12/17 アルティメットコーヒーブリュワーズ（松本市平田東）でダルゴナモカ＆ホワイトチョココーンブレッド❗️✨エリちゃん感想
2020/12/15 ラボラトリオ （松本市大手）でマフィンランチ❗️✨主婦のメンバー、めぐみさん感想
2020/12/13 アルティメットコーヒーブリュワーズ（松本市平田東）でダルゴナコーヒー❗️✨
2020/12/13 松本サークル参加者紹介❗️✨ 『スマホを落としただけなのに』は成田凌❗️
2020/12/13 今日のランチはラボラトリオ❗️（松本市）
2020/12/11 ABSTYLE千曲店（千曲市）でビザトースト ドリンクセット❗️✨学生ボランティア、りんごちゃん感想
2020/12/10 隠れキッチン（上田市）で漁師風オムライス❗️✨ボランティアのマルオくん感想
2020/12/09 ルヴァン 信州上田店（上田市）で焼きチーズケーキ❗️✨大学生ボランティア、はるかちゃん感想
2020/12/08 隠れキッチン（上田市）でオムライスグラタン❗️✨学生ボランティア、ユキちゃん感想
2020/12/06 Lucky（千曲市）でブルーベリーバニラアイスクレープ❗️✨
2020/12/06 姨捨の長楽寺に来ました❗️
2020/12/06 今日のランチはABSTYLE千曲店（千曲市）❗️✨ 参加者紹介
2020/12/06 ルヴァン（上田市）の猫ちゃん達✨うちのに似てる❗️
2020/12/05 ルヴァン 信州上田店（上田市）の 巨峰ジュースに衝撃❗✨️
2020/12/05 上田サークル参加者紹介✨ 福田雄一の三国志公開間近❗️
2020/12/05 今日のランチは隠れキッチン❗️ （上田市本郷）
2020/12/05 ジェラテリア PICCO 蓼科本店でロールケーキ❗️✨ボランティアのハツさんより
2020/12/04 スターバックスで抹茶×抹茶ホワイトチョコレートフラペチーノ❗️✨ ボランティアのエリちゃん
2020/12/03 須坂市動物園のカピバラ温泉 ❗️✨ ボランティアのはるかちゃんより
2020/12/02 『ランウェイで笑って』❗️✨学生ボランティア、りんごちゃんより
2020/12/01 あがり症の交流会１２月の予定☆メンバー＆ボランティア募集中！（フォト　松本サークル・ザソースダイナー＆ラパーチェ）
2020/11/26 ラパーチェ（松本市）で黒みつ豆乳フロート❗️✨ボランティアのハツさん感想
2020/11/25 The Source Diner（松本市）で豆乳と坦々ネギパスタ❗️✨学生ボランティアのはるかちゃん感想
2020/11/22 ラパーチェ（松本市蟻ヶ崎）でハニーパンケーキ❗️✨
2020/11/21 胡蝶庵南長野店（長野市）で抹茶黒みつパフェ❗️✨学生メンバーの京ちゃん感想
2020/11/20 CAFE VOLTA（長野市）できのこクリームカレー ❗️（テイクアウト）✨学生ボランティアのりんごちゃん感謝
2020/11/19 ベーカリーココラデ上田店（上田市）でクリームブリュレ❗️✨ ボランティアのマルオくん感想
2020/11/18 ゆいや（東御市）で和風しょうゆら-めん❗️✨ 学生ボランティアのユキちゃん感想
2020/11/15 胡蝶庵 南長野店（長野市篠ノ井）で抹茶大納言ソフト❗️✨
2020/11/15 長野サークル参加者紹介❗️✨ CAFE VOLTAにて（長野市）
2020/11/14 ベーカリーココラデ上田店でクリームブリュレ・苺のデニッシュ・メープルナッツ❗️✨
2020/11/14 東御市立図書館であがり症の参加者募集活動❗️
2020/11/12 サラダめん　ベジサポ（松本市）でとりらーめん　味玉付き ❗️✨
2020/11/11 フララ元町店（松本市）でフレーバーパンケーキ キャラメルナッツ❗️✨主婦のめぐみさん感想
2020/11/10 サラダめん　ベジサポ（松本市）でサラダめん さかな❗️✨ボランティアのエリちゃん感想
2020/11/08 フララ元町店（松本市）でハウピアパンケーキ　ダブルベリー❗️✨
2020/11/08 注目のサラダめん ベジサポ❗️（松本市）で今日のランチ✨
2020/11/06 OTO Cafe（オトカフェ） （ながのスカイビル）でパンケーキ❗️
2020/11/05 学生ボランティアのナナミちゃん✨ サークル感想❗️ （Photo 八滝・高山村）
2020/11/03 OTO Cafe（長野市上千歳町）で季節のスムージーボンボン❗️✨学生ボランティアのナナミちゃん感想
2020/11/01 ナナミちゃんありがとう❗️✨ スイーツ マーケット カフェ（須坂市）にて
2020/10/30 星乃珈琲店 イオンモール松本店でスフレパンケーキ❗️✨ボランティア感想 !(^^)!
2020/10/28 あがり症の交流会１１月の予定☆メンバー＆ボランティア募集！（フォト　松本サークル・星野珈琲店＆憩の森）
2020/10/25 憩の森 （松本市城山）でスフレ・オ・ショコラ❗️✨
2020/10/20 クレープリー・レ・クロシェット（長野市）でモッツァレラチーズと トマトのガレット❗️✨ ナナミちゃん感想
2020/10/18 アンブラン （長野市三輪）で長野県産葡萄のパフェ❗️✨
2020/10/16 ニクとトマト酒場ナポリ（松本市）でブルーベリーバナナジュース！☆ボランティアのハツさん感想
2020/10/11 肉＆トマト居酒屋ナポリ（松本パルコ隣）で完熟バナナミルクジュース❗️✨
2020/10/09 カフェレストランサンポー＆カンパアニュ（上田市）、サンクゼールの丘（飯綱町）☆学生ボランティアの感想
2020/10/04 サンクゼールの丘（飯綱町）で黒姫高原のおいしいミルク＆ ダブルベリーのヨーグルトジェラート❗️✨
2020/10/04 今日のランチは、 マルベリーデリカテッセン❗️ （長野市鶴賀上千歳町）
2020/10/03 カンパアニュ（上田市吉田）でモンブラン❗️（本日の手作りケーキ）✨
2020/10/02 THE DAY Kitchen Studio（松本市）でバインミー！他☆めぐみさん、エリちゃん感想 !(^^)!
2020/09/27 アトリエブレ（松本市蟻ヶ崎）でキャラメルサレ❗️✨
2020/09/25 サンディア（長野市南高田）でシーフードドウピャジャ＆ ミックスベジタブルカレー！
2020/09/20 チーズケーキ旬菓房（長野市問御所町）でナガノパープル❗️✨
2020/09/18 横浜家系ラーメン 頂家（松本市出川）で醤油豚骨ラーメン！
2020/09/13 THE GATE（松本市大名町通り）でデラックスミント・グレープサンデー❗️✨
2020/09/11 拉麺 阿吽（長野市若里）で煮干し醤油拉麺！＆オーマイバナナ（長野市南千歳）でバナナジュース
2020/09/06 オーマイバナナ（長野市南千歳）でブルーベリーバナナ＆超濃厚バナナ❗️✨
2020/09/05 あがり症の交流会９月の予定☆メンバー＆ボランティア募集中！（フォト　長野サークル・阿波家 信州始店＆ルビーの靴）
2020/08/28 麺肴 ひづき（松本市）で冷やし塩煮干しラーメン！☆ボランティアのマルオくん感想
2020/08/27 カワノホトリカフェ（松本市）でモンブラン✨主婦のメンバー、めぐみさん感想 (*^_^*)
2020/08/23 カワノホトリカフェ（松本市新橋）でクリーム・ブリュレ❗️✨
2020/08/20 ルビーの靴（長野市　権堂イーストプラザ）でかき氷、レモンティー！☆大学生ボランティア、りんごちゃん感想
2020/08/16 ルビーの靴（長野市 権堂イーストプラザ）でパチパチクリームソーダ❗️
2020/08/14 とんずら（松本市島立）でぶうとと＆アトリエプレ（松本市蟻ヶ崎）でフローズンヨーグルト！☆ボランティアのハツさん感想
2020/08/07 カフェアンドオステリアtomo（上田市）でボロネーゼ！☆ボランティアのマルオくん感想
2020/08/02 中町氷菓店 長野店（長野駅前）で国産生いちご練乳❗️✨
2020/08/01 ユニオン（上田市御所）で猫パン✨セサミのモデルはロシアンブルー❗️✨
2020/07/29 あがり症の交流会８月の予定☆メンバー＆ボランティア募集中！（フォト　上田＆長野サークル）
2020/07/26 TADACHIYA cafe THE GATE（松本市）で松本城サンデー❗️
2020/07/24 手作りケーキの店Tarte（上田市）であじさいレアチーズ！☆学生ボランティア、はるかちゃん感想
2020/07/23 金沢カレーガレージⅡ 浅間サンライン店（上田市）でポークカツカレー！☆学生ボランティア、ユキちゃん感想
2020/07/19 ソルシエール（長野市新田町）でウサギさん❗️（白桃入りソース＆バニラアイス）✨
2020/07/18 手作りケーキの店Tarte（上田市小牧）で季節のパフェ❗️（ももパフェ）✨
2020/07/16 マリアージュ （山辺ワイナリー内）でワッフル！☆主婦のメンバー・めぐみさん感想
2020/07/12 山辺ワイナリー （松本市入山辺）でタルト❗️✨
2020/07/10 トマト＆オニオン 長野エムウェーブ前店！☆学生ボランティアのナナミちゃん感想(*^_^*)
2020/07/05 ポルカドットカフェ （長野市鶴賀権堂町）で青いバラのかき氷❗️
2020/06/28 八十六温館（松本ホテル花月）で花月流かき氷 桃❗️✨
2020/06/27 おやきの店　 ほり川（長野市）でこんがりさつまアイス！☆高校生メンバーの京ちゃん (*^。^*)
2020/06/26 チャオゴン（長野駅前）でフォーガー！☆学生メンバーの京ちゃん感想 (^O^)
2020/06/21 おやきの店　ほり川（長野市）で特選ほうじ茶パフェ＆特選お茶パフェ❗️✨
2020/06/19 たけしや（松本市大手）で焼きそば　肉！
2020/06/18 星乃珈琲店松本村井店で釜焼きスフレ バニラのスフレ！（生チョコレートソース）☆ボランティアのハツさん感想
2020/06/14 星乃珈琲店 松本村井店でフレンチトースト❗️✨
2020/06/12 凌駕IDEA長野店（長野市）でニボガッツライト！
2020/06/07 フルーツ＆クレープ ドレッタ（善光寺仲見世通り）でティラミス❗️✨
2020/06/04 ノースサウスイーストウェスト（長野市鶴賀緑町）でマフィン！
2020/05/31 カフェ・ル・パニエ（須坂市野辺）でスパークリングカクテル❗️✨
2020/05/31 ノースサウスイーストウェスト❗️✨ （長野市鶴賀緑町）
2020/05/28 DONQ 井上アイシティ店（山形村）でミニクロワッサン！☆主婦メンバー・めぐみさん感想
2020/05/24 GOOD TIME TRAILER（長野市屋島橋そば）でソフトクリーム❗️
2020/05/22 ヴァールマタン（上田市）で洋梨のシャルロッテ！☆大学生ボランティアのはるかちゃん感想
2020/05/20 ツツジが満開！☆大学生ボランティア・ りんごちゃんより
2020/05/17 TWELL 1989 （小布施町中松）でジェラート❗️✨
2020/05/17 スターバックス イオンモール松本店でバタースコッチラテ❗️✨ボランティアのエリちゃんより( ◠‿◠ )
2020/05/17 珈琲哲學 アグリス須坂店（須坂市）でバナナパフェ❗️✨
2020/05/10 珈琲哲學 アグリス須坂店で欲張りフルーツパフェ❗️
2020/05/07 さな田（長野市東和田）で煮干し中華そば＆濃厚魚介豚骨つけ麺！
2020/05/06 little Kiiiya（安曇野市）でタピオカミルクティ＆レモネード！☆主婦のメンバー、めぐみさん感想 (*^-^*)
2020/04/29 すき家 １８号長野北尾張部店（ドライブスルー）でケールレタス牛丼！
2020/04/26 ケンタッキーフライドチキン長野エムウェーブ前店（ドライブスルー）でチョコパイ❗️✨
2020/04/17 あづみ野菓子工房 彩香（安曇野市穂高柏原）のエクレア！
2020/04/16 三空 （安曇野市堀金烏川）で味玉味噌ラーメン！☆ボランティアのハツさん感想 (*^-^*)
2020/04/12 あづみ野菓子工房彩香（安曇野市）でジェラート❗️（しぼりたて牛乳＆ブルーベリー）
2020/04/12 サークル休止のお知らせ❗️✨ （豊科近代美術館にて）
2020/04/10 エスポワール （長野市稲田）でガトーショコラ！☆学生ボランティア、りんごちゃん感想
2020/04/09 麺とび六方 長野店（長野市）で塩ラーメン（野菜増し）！
2020/04/05 エスポワール（長野市稲田）でのんちゃんのミルキーロール❗️✨
2020/04/05 長野サークル参加者紹介❗️✨春に波瑠、Aimer、劇場＆ムーラン❗️
2020/04/05 須坂市でメンバー＆ボランティア募集❗️（市立須坂図書館にて）✨緊急事態宣言を❗️
2020/04/03 ロイヤルホスト昭和通り店（長野市）でオニオングラタンスープ！
2020/04/02 醤緑（長野市鶴賀緑町）で濃厚中華そば！
2020/03/29 ロイヤルホスト 昭和通店（長野市）で苺のブリェレパフェ❗️✨
2020/03/28 でんでん（松本市元町）でチキン塩トマトソース＆でんでんカレー！
2020/03/27 あづみ野菓子工房 彩香 MIDORI松本店（松本市）でアップルポテトパイ＆シュークリーム！
2020/03/22 GAKU（松本駅ビルMIDORI）でGAKUプレミアムチョコソフト❗️✨
2020/03/20 ベビーフェイスプラネッツ（長野市北長池）でベリーベリーヨーグルトパフェ＆ストロベリーマウンテン！
2020/03/18 ぶしもりや めんめん（上田市中之条）でぶしもり　豚軟骨トッピング！
2020/03/15 むさしの森珈琲 長野若里店（長野市）でふわっとろパンケーキ❗️✨
2020/03/15 川の駅 さざなみ（国道１９号沿い 八坂） でサウナー❗️♨️
2020/03/14 千曲フルーツ（上田市上田原）でピタヤ＆アサイースムージー❗️✨
2020/03/14 雪の中、上田サークルしに、 ぶしもりや　めんめん❗️
2020/03/13 カフェザグローブ（松本市岡田松岡）でラテアート付きカプチーノ！☆学生ボランティアのはるかちゃん感想 (*^^*)
2020/03/12 オー・クリヨー・ド・ヴァン（松本市深志）でチキンソテー！☆主婦のメンバー、めぐみさん感想 (*^_^*)
2020/03/08 カフェザグローブ（松本市岡田松岡）でカプチーノ❗️（ラテアート付き）✨
2020/03/06 クレープリー・レ・クロシェット （長野市鶴賀居町）でチキンとほうれん草ソテーのガレット！
2020/03/05 パティスリー・ ヴァンセット２７（長野市鶴賀南千歳）でアドラーブル！
2020/03/01 クレープリー・レ・クロシェット（長野市）でベリーのクレープ〜 ミルフィーユ仕立て〜❗️（３月限定）✨
2020/02/27 ストーリーハウス（松本市縄手通り）でスコーンプレート！☆ボランティアのハツさん感想(*^-^*)
2020/02/26 あがり症の交流会２０２０年３月の予定☆メンバー＆ボランティア募集中！☆（フォト　アジアンステーション＆マルデナポリ）
2020/02/23 おいも日和 松本中町店で焼き芋ブリュレ❗️✨松本サークル終了！
2020/02/22 もんぜんぷら座・市民協働サポートセンター（長野市）であがり症のメンバー＆ボランティア募集❗️
2020/02/20 桜井甘精堂　MIDORI長野店でモンブランソフト＆バスチー！
2020/02/18 ぱんのわプラス　善光寺表参道店で鉄板フレンチトースト！☆学生ボランティアのひまりちゃん感想(*^_^*)
2020/02/16 甘味屋幾右衛門 桜井甘精堂 MIDORI長野店でバスク風チーズケーキ（２月限定）❗️✨
2020/02/15 北信であがり症の方＆ ボランティア募集❗️✨Photo 長野市ボランティアセンター
2020/02/12 マルデナポリ 松本店でショコラバナナのタルト！
2020/02/11 アジアンステーション（松本市大手）でダルバートセット！
2020/02/09 マルデナポリ 松本店（松本市出川）でベリーベリーのタルト❗️✨
2020/02/06 ８７カフェ（ハナカフェ 長野市稲葉）でクロワッサンホットドッグプレート！☆ボランティアのmiuさん感想 (*^▽^*)
2020/02/05 菓樹工房萌（上田市中央北）でいちごのティラミス！☆学生ボランティアのはるかちゃん感想
2020/02/04 いっちょう上田小牧店でお寿司いっちょう御膳！（小そば付き ）☆ボランティアのマルオくん感想 (*^_^*)
2020/02/02 アンブラン（長野市三輪）でルレクチェとバナナのパフェ❗️✨
2020/02/01 菓樹工房萌 （上田市中央北）でスペシャルショート❗️✨
2020/01/31 松本周辺であがり症の方＆ボランティア募集❗️✨Photo Mウイング
2020/01/30 吉祥寺 武蔵家（松本市南浅間）であご塩チャーシューメン❗️✨
2020/01/29 マンマミーア（松本市県）でチョコのロールケーキ＆アフォガード！
2020/01/29 あがり症の交流会２０２０年２月の予定☆メンバー＆ボランティア募集！☆（フォト　磯丸水産・フルーツ＆ブレッド サンチ）
2020/01/26 マンマミーア （松本市県）で気まぐれパフェ❗️✨
2020/01/25 上田市周辺であがり症の方✨ ボランティア募集❗️ （Photo 市立図書館、情報ライブラリー、 上田駅）
2020/01/24 フルーツ＆ブレッド サンチ（長野市権堂町）でぷりんあらもーど！
2020/01/23 謝謝珍珠（イオン上田店）で『極黒糖牛乳』（ローランド推薦）☆学生ボランティアのユキちゃん感想☆彡
2020/01/22 アランフェス（上田市常田）で『本日のパエリア いかすみ』！☆学生ボランティアのはるかちゃん感想 (*^_^*)
2020/01/21 磯丸水産長野駅前店で『磯丸の蟹チャーハン』＆『蟹味噌甲羅焼』
2020/01/19 フルーツ＆ブレッド サンチ（長野市権堂町）でソフトパフェいちご❗️✨
2020/01/18 シェイシェイパール（イオン上田店）で極黒糖オレオ牛乳＆極黒糖きな粉牛乳❗️✨
2020/01/16 ラパーチェ（松本市蟻ヶ崎）でハニーパンケーキ！
2020/01/14 ストーリーハウス（松本・縄手通り）でタピオカミルクティー＆抹茶ラテ！
2020/01/12 ラパーチェ （松本市蟻ヶ崎）でパンケーキ＆アイス❗️✨松本サークル終了！
2020/01/11 長野市ふれあい福祉センターで参加者＆ ボランティア募集❗️✨ 西内まりや
2020/01/08 クワトロクオーレ （イオンモール松本）でショートケーキ！☆初詣イベントデー(*^^*)
2020/01/07 インドカレー フルバリ（イオンモール松本）でチキンカレーライス！☆ボランティアのハツさん感想 (^_^)
2020/01/04 クワトロクォーレ（イオンモール松本）でショコラフランボワーズ＆ タピオカミルクティー❗️✨
2020/01/01 新年明けましておめでとうございます❗✨（フォト 佐久市駒場公園）️
2019/12/30 あがり症の交流会２０２０年１月の予定☆メンバー＆ボランティア募集！☆（フォト　長野焼肉忘年会＆松本カラオケ忘年会）
2019/12/29 小諸市であがり症の参加者＆ボランティア募集！☆戦国武将総選挙 上杉謙信２位・ 上杉家５分の１⚔️
2019/12/28 佐久市であがり症の参加者＆ボランティア募集活動！（２０１９年１２月２８日）
2019/12/26 スノーバスチー＆〈ミッキーマウス〉いちご＆クッキー！☆松本忘年会カラオケにて♪
2019/12/25 おおぼし松本桐店（松本市）で札幌濃厚海老味噌らーめん！（１２月限定）☆ボランティアのハツさん感想
2019/12/22 ローソンスイーツ❗️✨松本忘年会カラオケ終了！
2019/12/21 被災から再開された、りんごの湯で（長野市）あがり症の参加者募集活動❗️
2019/12/20 焼肉倶楽部 いちばん 稲里店（長野市）で食べ放題スタンドコース！
2019/12/17 草木万里野 上田店でガトーショコラ❗️✨学生ボランティアのユキちゃん感想( ◠‿◠ )
2019/12/15 サイゼリヤ （長野市）でティラミスクラシコ❗️✨長野サークル終了！
2019/12/17 麺屋 蕪村 上田店で味玉にぼしそば！☆ボランティアのマルオくん感想♪
2019/12/14 草木万里野 上田店でWベリーチーズケーキwithフリーズストーンアイスクリーム ❗️✨
2019/12/12 ミンカハウス（松本市深志）で揚げフレンチトースト＆インカコーラ！
2019/12/12 アルモニービアン（松本市・映画『白夜行』ロケ地）で大名町カレー！
2019/12/08 ミンカハウス（松本市深志）でレアチーズケーキ❗️✨
2019/12/05 La mere りんごの木 本店 （長野市）で杏のパフェ！☆留学生ボランティア、ロクちゃん感想 (*^^*)
2019/12/04 丸鶏ロースト　ｒｉｔｏ庭（長野市）でrito庭 ランチめし！☆ボランティアのmiuさん感想 (*^-^*)
2019/12/01 La mere りんごの木 本店 （長野市）で信山丸のガトーショコラ❗️✨長野サークル終了！
2019/12/01 サンマリーン（長野市）はクリスマス仕様❗️ 参加者募集活動✨認知療法
2019/11/29 ナカマチカフェ スタンド（松本市中町通り）でフレンチトースト 黒蜜きな粉！☆ボランティアのハツさん感想 (*^-^*)
2019/11/28 鴨麺あら井（松本市）で鴨汁つけ麺！
2019/11/26 あがり症の交流会２０１９年１２月の予定☆メンバー＆ボランティア募集中！☆（フォト　小江戸川越お出掛け）
2019/11/24 ナカマチカフェ スタンド（松本市中町通り）✨クレープ ミックスベリー❗️
2019/11/21 縁結びの神様！氷川神社の絵馬トンネル（川越市）
2019/11/20 川越けんぴ工房（菓子屋横丁通り）でお芋のソフトクリーム！☆学生ボランティアのりんごちゃん感想
2019/11/19 ライトニングカフェ（川越市）でチキンとポテトのエスニックシチュー！☆ボランティアのはるかちゃん感想 (*^_^*)
2019/11/17 河越抹茶パフェ❗️✨ ライトニングカフェ（川越市）☆お出掛けイベント終了！
2019/11/16 １４年目ありがとう❗️✨松本市中央図書館であがり症のメンバー＆ボランティア募集活動❗️
2019/11/13 星乃珈琲店 松本村井店で釜焼きスフレパンケーキ！☆ボランティアのハツさん感想 !(^^)!
2019/11/12 鉄板ダイニング まるひ（松本市）でお好み焼き（豚玉）！
2019/11/10 星乃珈琲店 松本村井店でフォンダンショコラ バニラアイスのせ❗️
2019/11/08 御菓子処花岡長野店でチーズケーキ！☆ボランティアの留学生、ロクちゃん感想 (*^-^*)
2019/11/07 デコレットルームズ（長野市）で日替わりパスタ！☆学生ボランティア、りんごちゃん感想
2019/11/07 アトリエ・ド・フロマージュ 本店（東御市）で生チーズケーキタルト！☆学生ボランティア、ユリちゃん感想 (^○^)
2019/11/05 刀屋（上田市）でざるそば (大)！☆ボランティアのmiuさん感想 (*^_^*)
2019/11/03 御菓子処花岡長野店でトワ・ダルザス❗️✨長野サークル終了！
2019/11/02 アトリエ・ド・フロマージュ 本店（東御市）でマスカルポーネシュー❗️✨
2019/10/31 万咲 二号店（松本市元町）で豚骨醤油＆二号らあめん　醤油！
2019/10/30 あがり症の交流会２０１９年１１月の予定☆メンバー＆ボランティア募集！☆（フォト　リエバオ 善光寺通り店）
2019/10/27 丸山珈琲 松本店でハロウィンカプチーノ❗️✨松本サークル終了！
2019/10/24 リエバオ 善光寺通り店で黒糖ブリュレ抹茶タピオカラテ！☆学生ボランティアのりんごちゃん感想
2019/10/20 リエバオ 善光寺通り店で黒糖ブリュレタピオカラテ❗️☆長野サークル終了！
2019/10/17 カフェ・ド・クリエ リーブル （イオンモール松本）でショコラフランボワーズ！☆ボランティアのマルオくん感想 ♪
2019/10/13 カフェ・ド・クリエ リーブル （イオンモール松本）でタルトシトロン❗️✨
2019/10/11 赤倉観光ホテルで特製パウンドケーキのバニラ添え！＆妙高アパリュージョン☆ボランティアのりんごちゃん感想
2019/10/09 イニツィア・ラ・クチーナ（長野駅前）で鶏もも肉のトマトソース オレガノ風味！☆学生ボランティアのユキちゃん感想！
2019/10/08 ザイデンシュトラーセン（上田市中丸子）でショコランチョ！☆学生ボランティアのはるかちゃん感想 !(^^)!
2019/10/07 桃太郎（青木村）でくまもとラーメン！☆ボランティアのマルオくん感想 (*^_^*)
2019/10/06 赤倉観光ホテル（妙高市）で苺タルト❗️✨
2019/10/05 ザイデンシュトラーセン（上田市中丸子）でタワーフロート❗️✨
2019/10/03 洋食屋 LAKU（アイシティ２１）でチーズカレー！☆ボランティアのマルオくん感想 (*^_^*)
2019/10/02 メンバー＆ボランティア募集☆１０月の予定☆フォト　トワサンク＆フルーツ＆ブレッド サンチ！
2019/09/29 アイシティ２１フードテラス（山形村）でクレープ チョコ・イチゴ・ベリー❗️✨
2019/09/26 小昼堂（松本市）でサラダ蕎麦！
2019/09/22 ミンカハウス （松本市深志）で鳥の巣チーズケーキ❗️
2019/09/20 フルーツ＆ブレッド サンチ（長野市）でソフトパフェ 抹茶！☆ボランティアのmiuさん感想 (^_^)
2019/09/19 トワサンク（長野市若槻東条）で生クリームパンケーキ！☆学生ボランティアのユキちゃん感想☆彡
2019/09/18 坊乃家（上田市）でパスタ＆サワムラでジェラート！☆ボランティアのはるかちゃん、マルオくん感想 (*^_^*)
2019/09/15 フルーツ＆ブレッド サンチ（長野市権堂町）でソフトパフェ 塩キャラメル＆チョコ❗️✨
2019/09/14 サワムラ（上田市上丸子）で巨峰＆シナノリップ（りんご）のジェラート❗️✨
2019/09/11 ポルトガル食堂 フェルナンド（松本Mウイング）でポルトガルチキンカレー！
2019/09/08 マウントデザートアイランド❗️ （松本縄手通り）でアイスクリーム✨日本初上陸！
2019/09/03 気むずかし屋（長野市栗田）で鶏白湯 ばら海苔麺！☆ボランティアのmiuさん感想 (*^-^*)
2019/09/01 デザート＆カフェ デコ（長野市新田町）でプリン・ア・ラ・モード❗️✨
2019/08/30 サイゼリヤ 松本中央店でエビと野菜のトマトクリームリゾット！
2019/08/28 メンバー＆ボランティア募集☆９月の予定☆フォト ジェラテリアピッコ・魚民南松本駅前店で飲み会！
2019/08/25 ジェラテリアピッコ（松本市神田）でラズベリーヨーグルト❗️✨
2019/08/24 長野市ボランティアセンターでチラシ刷り❗️
2019/08/21 マッシュカフェ＆ベッド ナガノ（長野市南石堂町）でピカンテ！☆ボランティアのmiuさん感想 (^○^)
2019/08/18 アンブラン（長野市三輪）でもものパフェ❗️✨ 長野サークル終了！
2019/08/17 ♨️りんごの湯＆長野市立図書館で あがり症の参加者募集❗️✨♨️
2019/08/14 ナカマチカフェ（松本市）でパンケーキ！ 『自家製はちみつレモンとレアチーズソース』（期間限定）
2019/08/13 信州プリン工房（松本中町通り）でプリンパフェ！
2019/08/11 ナカマチカフェ（松本中町通り）でミックスベリー❗️✨松本サークル終了！
2019/08/08 阿波家 信州始店 （長野市東和田）でゆず塩らーめん！☆ボランティアのmiuさん感想
2019/08/07 レーブルアンドボン（上田市神畑）でかき氷☆ほうじ茶ミルク✨学生のボランティアのユキちゃん感想 (*^。^*)
2019/08/06 マルコポーロ焼肉の家 上田店で韓国冷麺！☆学生ボランティアのはるかちゃん感想 (*'ω'*)
2019/08/04 ギャラリーと喫茶 ハナモモ（長野市川中島町今井）で桃のかき氷❗️✨
2019/08/03 レーブルアンドボン（上田市神畑）でかき氷・練乳ベリー❗️✨
2019/08/01 シュテルン ジェラートファクトリー（安曇野市）でジェラート！☆ボランティアのハツさん感想 (*^-^*)
2019/07/30 あがり症の交流会２０１９年８月の予定☆メンバー＆ボランティア募集！☆（フォト chawan イオンモール松本店）
2019/07/28 シュテルン（安曇野市）でピュアソフト コーヒーゼリーのサンデー＆完熟マンゴー❗️✨
2019/07/27 サンマリーンながの（長野市）でボランティア募集活動❗️（２０１９年７月）
2019/07/24 cafeエリゼヒカル（小布施町）でNAMAプリン栗甘露煮！
2019/07/23 パンヤード（長野市南県町）でトルティーヤランチ！
2019/07/21 cafeエリゼヒカル（小布施町）で元祖アイスNAMAプリン❗️✨
2019/07/17 chawan イオンモール松本店で抹茶パンケーキのフルーツサンドホイップタワー！
2019/07/16 ペッパーランチ イオンモール松本店でビーフペッパーライス！☆ボランティアのエリちゃん感想 (*^_^*)
2019/07/14 chawan イオンモール松本店でふわとろミルクのスノーアイス３種のソースごろごろ果実❗️✨
2019/07/13 びんぐし湯さん館（坂城町）✨サントミューゼ（上田市）でメンバー＆ボランティア募集❗️
2019/07/12 ヒママカフェ （長野市）でベジタコライス！＆ポルカドットカフェでかき氷！☆ボランティアのmiuさん感想 (*^_^*)
2019/07/11 cafe and bal LIFE（上田市中之条）でチョコレートムースケーキ！☆学生ボランティアのユキちゃん感想☆彡
2019/07/09 フォーチュントゥリー（上田市秋和）でシンガポールチキンライス！☆学生ボランティアのはるかちゃん感想 (*^_^*)
2019/07/07 ポルカドットカフェ（長野市鶴賀権堂町）でかき氷❗️イチゴとマンゴーココナッツ✨長野サークル終了！
2019/07/06 cafe and bal LIFE（上田市中之条）でリンゴのシブースト❗️✨上田サークル終了！
2019/07/03 あがり症の交流会２０１９年７月の予定☆メンバー＆ボランティア募集中！☆（フォト スナグ＆風香）
2019/06/30 デニーズ 長野東和田店で宇治抹茶のくるくるガレット❗️✨
2019/06/28 松本市市民活動サポートセンターでメンバー＆ボランティア募集活動！（２０１９年６月２３日）
2019/06/27 中町氷菓店（松本市）で生搾りレモン！
2019/06/26 豚さん食堂松本渚店でしょうが焼きカレーかけ放題セット！
2019/06/23 中町氷菓店（松本市）でかき氷、ティラミス❗️✨ 松本サークル終了！
2019/06/22 もんぜんぷら座❗️（長野市）でメンバー＆ボランティア募集活動！
2019/06/20 カフェ ヴォルタ（長野市鶴賀）でりんごジャムチーズスコーン！☆ボランティアのmiuさん感想 !(^^)!
2019/06/19 琉球泉風（長野市檀田）で人気のそーきそば！
2019/06/17 穂の香（長野市豊野町）でなめらかチーズプリンゼリーオン！＆りんごの湯でＰＲ☆
2019/06/16 カフェ ヴォルタ（長野市鶴賀）で小豆クリームスコーン❗️✨長野サークル終了！
2019/06/15 あがたの森文化会館＆長野市ボラセン❗️✨ボランティア募集活動♫
2019/06/12 カフェ ラーチ（松本市深志）でチョコレート＆オレンジのタルト！☆ボランティアのハツさん感想 (*^▽^*)
2019/06/11 メーヤウ 信大前店（松本市）でタイ風レッドカレー！
2019/06/09 カフェ ラーチ （松本市深志）でりんご＆ブルーベリーのタルト✨ チーズのタルト❗️松本サークル終了！
2019/06/07 元町珈琲 長野東和田の離れで切り株ふれんち 〜小倉〜！☆ボランティアのmiuさん感想 (*^_^*)
2019/06/06 烈士洵名（長野市）で平成ブラック！（期間限定）
2019/06/05 風香（上田市）でパイナップルとバナナのアーモンドケーキ＆プリン！☆学生ボランティアのはるかちゃん感想 (*^▽^*)
2019/06/04 スナグ（上田市常田）で日替わりプレート！☆ボランティアのマルオくん感想 !(^^)!
2019/06/02 元町珈琲 長野東和田の離れで元町そふとくりん❗️✨長野サークル終了！
2019/06/01 風香（上田市）でいちごパフェ❗️✨上田サークル終了！
2019/05/29 ジェラテリアピッコ（松本市神田）でそのまんま苺・しぼりたて牛乳・ライムミント！
2019/05/28 あがり症の交流会２０１９年６月の予定☆メンバー＆ボランティア募集中！☆（フォト 音菜＆エレファントマウンテン）
2019/05/27 やま本（松本市征矢野）で黒中華そば・焼きめしセット！
2019/05/26 ジェラテリアピッコ（松本市神田）でジェラートトリプルデー❗️✨松本サークル終了！
2019/05/25 カフェ エレファント マウンテン（長野市松代）で抹茶みるく❗️✨学生ボランティアのりんごちゃん感想！
2019/05/24 蕎麦ダイニング 音菜（長野市）で蕎麦板＆冷アサリトマトバジル❗️
2019/05/23 ヴィラデスト ガーデンファーム アンド ワイナリー（東御市）で甘夏のタルト！☆ボランティアのマルオくん感想
2019/05/22 ぶしもりや めんめん（上田市中之条）でぶしもり！
2019/05/19 カフェ エレファントマウンテン （長野市松代町）でマンゴーヨーグルトかき氷❗️
2019/05/18 ヴィラデスト（東御市）でベリーのブラマンジェ❗️✨上田サークル終了！
2019/05/16 ルーチェ（松本市寿中）で氷がハートの黒みつ豆乳フロート！☆ボランティアのハツさん感想 (^○^)
2019/05/15 勝利（松本市）で『うどん　こってり』！
2019/05/12 ルーチェ （松本市寿中）でいちごのパンケーキ❗️✨松本サークル終了！
2019/05/11 長野市立図書館でメンバー＆ボランティア 募集❗✨あの頃の気持ちを忘れずに️！
2019/05/10 おやきの店ほり川 （長野市青木島）でおしるこ！☆ボランティアのmiuさん感想 (^O^)
2019/05/09 たまき寿司（長野市鶴賀）で激安ランチ！
2019/05/05 おやきの店ほり川 （長野市青木島）で春パフェ❗️✨長野サークル終了！
2019/05/04 初✨信州中野観光センター （信州中野インターそば） メンバー＆ボランティア募集❗️
2019/05/03 パティスリー ヒラノ（飯山市）で杏仁フルーツパフェ❗️✨
2019/05/02 あがり症の交流会２０１９年５月の予定☆メンバー＆ボランティア募集！☆（フォト　明治村お出掛け）
2019/05/01 カフェ・ド・クリエ（松本市）で苺＆ヨーグルトのスムージー！☆ボランティアのハツさん感想
2019/04/30 信越麺戦記（松本市）で特濃酉味噌ラーメン！☆ボランティアのハツさん感想
2019/04/28 カフェ・ド・クリエ リーブル イオンモール松本店でソルベージュ®️苺ミルク❗️✨松本サークル終了！
2019/04/23 ひばりや（上田市大手）でホタテらあめん！（期間限定）
2019/04/21 洋麺亭 若里店でプレミアム生チョコパフェ❗️（期間限定）✨長野サークル終了！
2019/04/20 レーブルアンドボン（上田市神畑）で宇治抹茶パフェ❗️（期間限定）✨ 上田サークル終了！
2019/04/17 明治村の浪漫亭でハヤシオムライス！☆学生ボランティアのはるかちゃん感想 (*^_^*)
2019/04/16 浪漫亭（明治村）でハントンライス！☆ボランティアのマルオくん感想 !(^^)!
2019/04/14 明治村（愛知県）名物、小倉ドッグ❗️✨お出掛けイベント終了！
2019/04/11 モン・シェリ （長野市神明）でカラメルショコラ！☆新ボランティアのmiuさん(^O^)
2019/04/09 GREEN HOUSE（長野駅前）で野菜たっぷりカレー！
2019/04/07 モン・シェリ（長野市神明）でムースフロンボワーズ❗️✨ 長野サークル終了！
2019/04/03 あがり症の交流会２０１９年４月の予定☆メンバー＆ボランティア募集！☆（フォト　松本サークル・かとむら＆ブエナビスタ）
2019/03/31 フララⅡ（塩尻市広丘）で窯だしパンケーキ❗️✨
2019/03/28 ブエナビスタ（松本市）でモンブラン＆ほうじ茶ラテ！
2019/03/27 麺屋かとむら 浅間店（松本市）で油そば！
2019/03/24 ホテル ブエナビスタ（松本市）で桜のレアチーズ❗️✨松本サークル終了！
2019/03/21 信州里の菓工房 善光寺仲見世店で『春のぜんざい』☆学生ボランティア・りんごちゃん感想
2019/03/19 白玉蘭（長野市安茂里）でカニ玉甘酢あん！☆ボランティアのりんごちゃん感想
2019/03/17 信州里の菓工房 善光寺仲見世店で苺のパンケーキ❗️✨長野サークル終了！
2019/03/14 クアトロクオーレ（松本 丸善書店内）でスイーツタイム
2019/03/12 タイ ・インターテラス（松本市）でタイラーメン！☆ボランティアのハツさん感想 (*^_^*)
2019/03/10 クワトロクオーレ（松本駅前丸善書店内）でいちごタルト❗️✨ 松本サークル終了！
2019/03/08 からあげセンター長野店でデッカい山賊焼！＆和猫本舗でチョコレートケーキ☆
2019/03/06 いたりや食堂坊乃家（上田市）で信州上田ミートソース！☆フォーチュントゥリーでカフェ♪◇マルオくん＆はるかちゃん感想！
2019/03/03 和猫本舗 （長野市）✨猫ちゃん飼い主募集中だそうです❗️
2019/03/02 フォーチュントゥリー （上田市） でロティ❗️✨上田サークル終了！
2019/02/28 河昌（松本市）で山賊焼き！＆アルティメットコーヒーブリュワーズでカフェ☕
2019/02/26 あがり症の交流会２０１９年３月の予定☆メンバー＆ボランティア募集！☆はなちゃん＆ミクちゃんありがとう！
2019/02/24 アルティメットコーヒーブリュワーズ （松本市）でチョコレートタルト❗️✨松本サークル終了！
2019/02/22 ぽんぽこの湯（中野市）・中野市民体育館等でメンバー＆ボランティア募集活動！
2019/02/21 和伊ん（長野駅前）でパスタ＆ケーキ屋sun！☆ボランティアのりんごちゃん感想
2019/02/17 ケーキ屋 Sun（長野市）✨生チョコレートと苺のタルト❗️✨長野サークル終了！
2019/02/12 BENCH （ベンチ 松本市）でNYチーズケーキ！
2019/02/11 麺匠 佐蔵（松本市）で焦がし黒味噌らぅめん！
2019/02/10 BENCH（ベンチ 松本市）でカヌレ ❗️✨松本サークル終了！
2019/02/08 伊勢宮オムレット！☆ ミクちゃんのサークルまとめ感想！
2019/02/07 イニツィア・ラ・クチアーナ（長野駅前）でお得にパスタランチ！
2019/02/06 アトリエ・ド・ フロマージュ（東御市）でアップルパイ！☆ボランティア、はなちゃんのサークルまとめ感想 (*^_^*)
2019/02/05 頑固石焼（アリオ上田）で『豚玉焼きそば』☆学生ボランティアのはるかちゃん感想☆
2019/02/03 ルールドゥグーテ（長野市）✨ ミクちゃん長野会場支えてくれてありがとう❗️✨
2019/02/02 アトリエ･ド･フロマージュ本店✨はなちゃん、今までありがとう❗️✨上田サークル終了！
2019/02/01 タイ・オーシャー （松本市）でトムヤム・クン！
2019/01/27 カワノホトリカフェ（松本市）でクリームブリュレ❗️✨松本サークル終了！
2019/01/25 柿の木カフェ　パーシモン（長野市）でパスタ！☆学生ボランティアのりんごちゃん感想
2019/01/24 トワサンク（長野市）でフレンチトースト☆映画 『マスカレードホテル』◇学生ボランティア、りんごちゃん感想
2019/01/23 きすけどーる（上田市）＆橙カフェ（東御市海野宿）☆ボランティアのはなちゃん・はるかちゃん感想 (*^_^*)
2019/01/20 トワサンク（長野市）でパンケーキ『フルーツジェラート』❗️✨長野サークル終了！
2019/01/19 橙カフェ（東御市海野宿）でジンジャーエール❗️✨上田サークル終了！
2019/01/17 スイート 縄手本店＆コメダ珈琲店　松本庄内店☆松本サークル！
2019/01/13 コメダ珈琲店 松本庄内店で小倉ノワール 柴ロマン ミニ❗️✨
2019/01/08 あがり症の交流会２０１９年１月のトーク予定☆メンバー＆ボランティア募集中！（フォト・長野忘年会＆松本初詣）
2019/01/01 明けましておめでとうございます❗️ （妻女山にて）✨１月のサークル予定☆メンバー＆ボランティア募集！
2018/12/31 良いお年を❗️✨ デニーズ長野若里店で『ふじ林檎のザ・サンデー』＆『ブラウニーサンデー』
2018/12/29 長野市安茂里・古牧・大豆島・川中島・ 篠ノ井でボランティア募集活動️️！
2018/12/27 がねいしゃ（松本市）で『カレープレート️』！☆松本サークルランチ ♪
2018/12/16 ひとくちマンゴープリン＆杏仁豆腐❗️✨ 焼肉いちばん長野東店☆長野サークル忘年会終了！
2018/12/11 麺匠胡桃で『鶏煮干しラーメン』！☆松本サークルデーにて (*^-^*)
2018/12/09 冬の手作りガトーショコラ❗️✨ローカル 食堂（松本市）✨松本サークル終了！
2018/12/06 パラエジャ（長野市）で煮込みハンバーグ＆ビアードパパでクッキーシュー！☆ボランティアのりんごちゃん感想
2018/12/05 麺匠 佐蔵 FUBUKI（上田市）でラーメンランチ＆きすけどーる！☆はるかちゃん＆マルオくん感想 !(^^)!
2018/12/02 フォンダンショコラ❗️✨ビアードパパMIDORI長野店
2018/11/29 たけしや（松本市）で焼きそば＆抹茶ガーデンで抹茶マシュマロラテ！☆ハナちゃん・ハツさん感想 (*^_^*)
2018/11/27 あがり症の交流会２０１８年１２月の予定☆メンバー＆ボランティア募集！（フォト・茨城県大洗水族館お出掛け）
2018/11/25 抹茶アフォガード❗️✨抹茶ガーデン（松本市）✨松本サークル終了！
2018/11/22 わんはんどれっと（長野市）で『特製オムライス』＆アンブランの『フルーツタルト』！☆りんごちゃん感想
2018/11/18 りんごのパフェ❗️✨アンブラン（長野市）
2018/11/17 フロマージュＦ❗️✨アップルファーム （坂城町）✨上田サークル終了！
2018/11/15 特選ちらし️！☆アクアワールド（大洗町）☆学生ボランティアのはるかちゃん感想 (^O^)
2018/11/14 海鮮ラーメン️！☆アクアワールド（大洗町）☆ボランティアのマルオくん感想 (*^-^*)
2018/11/13 アクアワールド大洗水族館！☆学生ボランティアのミクちゃん感想 !(^^)!
2018/11/11 ホホジロザメ❗️✨アクアワールド大洗水族館（茨城県）
2018/11/08 ダンスプロジェクションは 聖地の鐘に連動してる️！☆妙高アパリュージョン！
2018/11/07 長野市ふれあい福祉センターでボランティア募集活動！（２０１８年１１月４日）
2018/11/04 キャラメルクリームのパンケーキ❗️✨ ローソン✨長野サークル終了！
2018/11/02 スポカフェガレージ（松本市）で『ミルクレープ』！☆学生ボランティアのりんごちゃん感想 ♪
2018/11/01 gram（グラム） 松本店で『ココナッツカスタードのパンケーキ』☆学生ボランティアのりんごちゃん感想 !(^^)!
2018/10/30 あがり症の交流会２０１８年１１月の予定☆メンバー＆ボランティア募集！（フォト・長野サークル＆松本サークル）
2018/10/26 小布施栗のモンブラン️！☆デザート＆カフェ デコ（長野市）
2018/10/25 ファンタジックなテンスベア（長野市）で ベーカリー️ランチ！
2018/10/21 タルトタタン❗️✨デセールアンドカフェ デコ（長野市）✨長野サークル終了！
2018/10/18 ブリジェラ松本店でスイーツ！☆穂高会館（安曇野市）＆松本市市民活動サポートセンターでボランティア募集！
2018/10/16 オルソ オキナワ（松本市）で『タコライス』！☆ボランティアのハツさん感想 (*^^*)
2018/10/14 ブリオッシュ・コン・ジェラート専門店ブリジェラ松本店❗️✨ Mシングル イチゴ✨松本サークル終了！
2018/10/11 『なめらかぷりん️』 ☆手作りケーキの店 タルト（上田市）◇ボランティアのハナちゃん感想 (^O^)
2018/10/10 チキ南亭（アリオ上田）でチキン南蛮定食️！☆ボランティアのはるかちゃん感想 (*^_^*)
2018/10/07 ブルーベリーサンデー❗️✨ 手作りクレープ くれよん（Uスタジアム）
2018/10/06 さっぱりソフトクリーム❗️✨手作りケーキの店 タルト（上田市）✨上田サークル終了！
2018/10/05 小布施町＆中野市でボランティア募集活動！（２０１８年９月３０日　フォト・中野市立図書館他）
2018/10/03 巨峰のザ・サンデー️＆シャインマスカットのザ・サンデー！☆デニーズ長野若里店
2018/09/30 麺道 夢幻 長野市進出❗️✨『鶏そば』✨
2018/09/28 あがり症の交流会２０１８年１０月の予定☆メンバー＆ボランティア募集！（フォト・うみがたり＆アパリュージョンお出掛け他！）
2018/09/25 尚念（松本市）で濃厚つけ蕎麦！
2018/09/23 北海道ソフトの贅沢ぶどうパフェ❗️✨ ガスト松本元町店✨松本サークル終了！
2018/09/22 権堂イーストプラザでボランティア募集活動✨
2018/09/20 チョコバナナ生クリーム️！☆長野クレープパンダにて!(^^)!
2018/09/18 SANCH（サンチ）（長野市権堂町）で『熱烈チョリソーチリコンカン️』！
2018/09/16 長野クレープパンダ✨キャラメル 生クリーム❗️長野サークル終了！
2018/09/14 シメパフェ＆SWEETS（松本市）☆Mウィングでボランティア募集活動！
2018/09/11 蕎麦 日より（松本市）で『日よりランチ』！☆主婦のメンバー、しおりちゃん感想 !(^^)!
2018/09/09 松本初上陸のシメパフェ❗️✨桃とマンゴーのパフェ✨松本サークル終了！
2018/09/06 ルヴァン（上田市） ☆クレープリーアン ！☆ボランティアのはるかちゃん＆ハナちゃん感想 (*^-^*)
2018/09/05 行列のあごすけ（上越市）で『旨塩鶏麺 (塩らーめん）』！☆ボランティアのマルオくん感想 (*^^)v
2018/09/02 妙高アパリュージョン✨お出掛けイベント 終了❗️
2018/09/01 クレープリーアン（上田駅前）✨クレープ『ショコラ』❗️☆上田サークル終了！
2018/08/30 三代目鳥メロ 松本駅前店＆サークルトーク・グラスリー・トワエ感想！☆マルオくん＆しおりちゃん（＾＾）
2018/08/29 あがり症の交流会２０１８年９月の予定☆メンバー＆ボランティア募集中！（フォト・長野＆松本サークル！）
2018/08/26 グラスリー・トワエ（松本市）で『ミルク＆トワエ』☆松本サークル終了❗️
2018/08/23 クレミア『the mix×ラングドシャ️』！☆ キタノ フーズブティック & カフェ （長野駅ビル）️
2018/08/21 よし家（長野駅前）で優しい家系『ラーメン』️！
2018/08/19 クレミア❗️✨キタノフーズブティック＆ カフェ（長野駅ビルMIDORI）✨長野サークル終了❗️
2018/08/18 須坂市＆長野市の図書館でSAD啓発✨ ボランティア募集活動❗（２０１８年８月）
2018/08/16 昨晩の諏訪湖花火大会より☆
2018/08/15 諏訪湖花火大会鑑賞終了❗️
2018/08/11 CHILLOUT＆ソフトクリーム畑（長野市）で『パンプキンクリームチーズ』！☆ボランティアのはるかちゃん感想☆
2018/08/11 デコカフェ（長野市西和田）で『ガパオライス』！☆メンバー、しおりちゃん感想（＾＾）
2018/08/09 雪屋Conco（上田市）で『桑の実　かき氷』！☆学生ボランティアのはるかちゃん感想
2018/08/07 ゆいや（東御市）で『和風しょうゆらーめん』！☆ボランティアのハナちゃん感想
2018/08/05 CHILLOUT＆ソフトクリーム畑 長野表参道店✨ブルーベリーベリー＆ロイヤルショコラ❗️
2018/08/04 雪屋Conco（上田駅前）で『いちご 大雪』❗️
2018/07/30 あがり症の交流会２０１８年８月の予定☆メンバー＆ボランティア募集！（フォト・長野サークル＆安曇野BBQ！）
2018/07/26 カフェドクリエ松本駅前店で『ごろっとブルーベリーのスムージー』！☆メンバー・しおりちゃん感想 ♪
2018/07/25 ラガーアリス（松本市元町）できのこオムライス！☆主婦のメンバー、しおりちゃん感想（＾＾）
2018/07/22 県内初登場❗️カフェ・ド・クリエ松本駅前店✨ エクストラミントチョコ❗️
2018/07/19 茶房 パニ（上田市）で氷あんず☆ボランティアのマルオくん感想！
2018/07/18 エベレスト 住吉店（上田市）でチーズナンセットのキーマカレー！☆ボランティアのはるかちゃん感想（＾＾）
2018/07/15 ジェラート工房 春色（長野市）❗️長野サークル終了✨
2018/07/14 茶房パニ（上田市）で氷ミルクいちご❗️✨上田サークル終了
2018/07/12 シュテルン 安曇野でジェラート！☆しおりちゃん＆はるかちゃん感想☆
2018/07/10 ほりでーゆ（安曇野市）でバーベキュー！☆しおりちゃん＆はるかちゃん感想 ♪
2018/07/08 マシュマロ焼き❗️✨安曇野バーベキュー終了❗️
2018/07/05 小布施牧場 milgreen（小布施町）でジェラート！☆学生ボランティアのはるかちゃん感想☆
2018/07/04 元町珈琲　長野東和田の離れで夏野菜とイベリコ豚のパスタ！☆ボランティアのハナちゃん感想！
2018/07/01 元町珈琲（長野市）✨ 切り株ふれんち トロピカルマンゴー❗️
2018/06/29 CUEカフェ（松本市）でアサイーヨーグルト！☆メンバー・しおりちゃん感想☆
2018/06/26 あがり症の交流会２０１８年７月の予定☆メンバー＆ボランティア募集！（フォト・松本サークル　ちょもらんま＆ＣＵＥカフェ他）
2018/06/22 しなのき＆長野市生涯学習センター等でボランティア募集活動！（２０１８年６月１６日）
2018/06/20 烈士洵名（長野市）でつけめん無双＆café中寿美でドライフルーツとナッツのアイスチーズケーキ！☆はるかちゃん感想♪
2018/06/17 烈士洵名（長野市）で烈士ブリュレ❗️✨ 長野サークル終了❗️
2018/06/15 珈琲美学アベ（松本駅前）でモカパフェ☆メンバーのしおりちゃん感想！
2018/06/13 豚さん食堂（松本市）でおてんばセット！☆しおりちゃん感想＆Ｍウイングでボランティア募集活動！
2018/06/10 珈琲美学アベ（松本駅前）✨名人芸付き 『クリームオーレ』❗️
2018/06/08 カフェ・モンマルトル（長野市）でハッシュドオムライス＆サンクゼール・ワイナリー本店でジェラート！☆りんごちゃん感想♪
2018/06/06 刀屋（上田市）でそばランチ！・上田トーク＆風香で本日のデザート！☆ボランティアのさくらちゃん感想（＾＾）
2018/06/03 爽やかなサンクゼールの丘で、しぼりたてミルク＆苺シャーベット❗️✨長野サークル終了❗️
2018/06/02 風香（上田市）でお得ないちごパフェ❗️✨上田サークル終了❗️
2018/05/31 おきな堂でオムライス！（松本市）＆gram　松本店でパンケーキ！☆しおりちゃん感想☆
2018/05/29 あがり症の交流会２０１８年６月の予定☆メンバー＆ボランティア募集！（フォト・長野サークル　ディーウラヌス＆トゥエル他）
2018/05/27 グラム 松本店でさくらドーム❗️✨ 松本サークル終了❗️
2018/05/25 ディーウラヌス（長野市）で豚カレー＆トゥエル（小布施町）でジェラート！☆ボランティアのりんごちゃん感想♪
2018/05/20 トゥエル（小布施町）✨さっぱりジェラート❗️
2018/05/19 アトリエ・ド・ フロマージュ本店（東御市）✨マスカルポーネシュー☆上田サークル終了❗️
2018/05/18 サポートセンター通信（松本市市民活動サポートセンター）でボランティア募集！＆安曇野市豊科でサークルＰＲ♪
2018/05/17 ル・スーリール（松本市）で『ランチプレート』＆春夏秋冬で『蔵ロール』☆はるかちゃん感想 ♪
2018/05/13 春夏秋冬 中町店（松本市）で凍ったまま 食べる焼きプリン☆松本サークル終了！
2018/05/11 元祖うっふプリン（長野東急駅前グルメ博）☆学生ボランティアのりんごちゃん感想！
2018/05/10 クレープリー・レ・クロシェット（長野市）でガレット＆グレープ！☆ボランティアのりんごちゃん感想☆
2018/05/06 ティラプリ✨長野東急駅前グルメ博☆長野サークル終了❗️
2018/04/27 ナカマチカフェ（松本市）でパンケーキランチ！＆ジェラテリアチャオでジェラート！☆ボランティアのはなちゃん感想☆
2018/04/25 あがり症の交流会２０１８年５月の予定☆メンバー＆ボランティア募集中！（フォト・飛騨高山祭りお出掛け他）
2018/04/22 暑くなったらジェラテリアチャオ（松本市）❗️✨あがたの森でボランティア募集活動✨松本サークル終了❗️
2018/04/20 カフェ青（飛騨高山）で『スフレロールケーキ』！☆ボランティアのはるかちゃん感想☆
2018/04/20 日下部民藝館・飛騨高山祭り＆高山昭和館！☆ボランティアのりんごちゃん感想 ♪
2018/04/15 カフェ青で『くずきり』✨飛騨高山祭りお出掛け終了❗️
2018/04/11 佐蔵FUBUKI＆茶房パニ（上田市）☆ボランティアのはるかちゃん感想！
2018/04/07 茶房パニ（上田市）で 苺パフェ❗️上田サークル終了✨
2018/04/04 キャッツカフェ長野店でオムライス＆キタノフーズブティック＆カフェでクレミア！☆りんごちゃん感想 ♪
2018/04/01 『クレミア』✨ キタノフーズブティック＆ カフェ（長野駅ビルMIDORI ）☆長野サークル終了！
2018/03/30 き久好（イオンモール松本）で『豚丼』＆『旭川ホルモンらーめん』☆クワトロクオーレで『タピオカミルクティー』！
2018/03/27 あがり症の交流会２０１８年４月の予定☆メンバー＆ボランティア募集中！（フォト・トーク＆ランチ・カフェ）
2018/03/25 クワトロクオーレ（イオンモール松本）で『タピオカミルクティー』❗️✨松本サークル終了＆ボランティア募集活動❗️
2018/03/22 モンシェリ（長野市高田）で『パッションショコラオレ』！☆ボランティアのりんごちゃん感想（＾＾）
2018/03/20 ふくや 吉田四丁目店で『中華そば』☆ボランティアのりんごちゃん感想！
2018/03/18 モンシェリ（長野市）で『キャラメル サレ』＆『ガトーピスターシュ』✨長野サークル終了❗️
2018/03/15 カフェレストガレージ（松本市）＆カフェザグローブでラテアート！☆えりちゃん＆ミキちゃん感想（＾＾）
2018/03/11 カフェザグローブ（松本市）でキュートなラテアート✨エリちゃんありがとう❗️
2018/03/09 焼肉のバーンズ（長野市）＆シェリーブランで『ブルーベリータルト』☆りんごちゃん感想♪
2018/03/06 チキチキ（イオン上田）で 『極旨だれから丼 醤油』️☆ボランティアのハナちゃん感想
2018/03/04 シェリーブラン（長野市）で『モンブラン』✨長野サークル終了❗️
2018/02/25 カフェ茜里（松本市）で驚きのカップクレープ❗️＆Ｍウイングであがり症の参加者募集✨松本サークル終了❗️
2018/02/18 パティスリー・オー・スガ（長野市）で スイーツ❗️✨長野サークル終了❗️
2018/02/15 ORIZA+パン食堂（松本市）で名物のカレー＆クレープ工房で『シュガーバター』！
2018/02/11 クレープ工房 松本店でスイーツタイム＆あがたの森で参加者募集❗️✨松本サークル終了❗️
2018/02/07 元祖ニュータンタンメン本舗＆ペストリーブティックストーリー（上田市）☆ボランティアのはるかちゃん感想♪
2018/02/04 ベビーフェイスプラネッツ（長野市）で パフェ＆ワッフル❗✨長野サークル終了❗️
2018/02/03 ペストリーブティックストーリー（上田市）でスイーツタイム❗️✨白鳥園他で参加者募集・上田サークル終了❗️
2018/01/30 あがり症の交流会２０１８年２月の予定☆メンバー＆ボランティア募集中 ♪
2018/01/26 ベジタボーラ＆新小路カフェ！（長野市）☆ボランティアのりんごちゃん感想☆
2018/01/24 マルコポーロ 上田店でピビンパ！☆ボランティアのハナちゃん感想✨
2018/01/21 新小路カフェ（長野市）で アフォガード＆ワッフル❗️✨ 長野サークル終了 ❗️
2018/01/07 花岡 長野店（長野市）でケーキタイム！☆ボランティアセンターで募集活動！
2018/01/04 星乃珈琲店（イオンモール松本）でランチ☆初詣イベント終了！
2017/12/29 とんこつ屋 ＺＵＮ（イオンモール松本）で『豚骨味噌らあめん』＆焼きたて屋のたこ焼き！
2017/12/24 サーティワン（南松本店）の アイスクリームケーキ『パレット４』☆松本サークル終了！
2017/12/22 鳥放題（長野市）で忘年会！☆ボランティアのはるかちゃん感想！
2017/12/17 鳥放題 長野大豆島店でしめのデザート！☆長野サークル終了！
2017/12/15 星乃珈琲店（松本市）で『窯焼きバニラのスフレパンケーキ・チョコレートソース』！☆ボランティアのエリちゃん感想♪
2017/12/13 ミチシタカフェ（松本市）で『あんバタートースト＆ラテアート』️☆ボランティアのエリちゃん感想☆
2017/12/08 サイゼリヤ（長野市）でランチ＆ラウンドワン　スポッチャ！☆ボランティアのりんごちゃん感想（＾＾）
2017/12/06 麺賊喜三郎（上田市）＆久世福茶寮（アリオ上田）！☆ボランティアのマルオくん・はるかちゃん感想！
2017/12/03 サイゼリヤ 長野西尾張部店でランチ！☆ラウンドワンイベント終了！
2017/11/28 あがり症の交流会２０１７年１２月の予定！☆メンバー＆ボランティア募集中！（フォト・あがたの森公園）
2017/11/26 星乃珈琲（松本市）でスフレパンケーキ＆あがたの森であがり症の方募集！☆松本サークル終了！
2017/11/21 太郎茶屋　鎌倉 上田店で和風ドリア＆風香で本日のデザート！☆ボランティアのはるかちゃん感想 ♪
2017/11/18 風香（上田市殿城）で本日のデザート！☆上田サークル終了！
2017/11/14 １１月のサークル今後の予定！☆メンバー＆ボランティア募集中！ （フォト・あがたの森＆イオンモール松本）
2017/11/12 ナカマチカフェ（松本市中町）でふわふわスフレパンケーキ！☆松本サークル終了！
2017/11/08 あがり症の交流会２０１７年１１月のサークルトーク予定！☆メンバー＆ボランティア募集 ♪
2017/11/05 お出掛けイベント終了！☆ロックハート城にて☆
2017/10/25 あがり症の交流会２０１７年１１月の予定☆メンバー＆ボランティア募集！ （フォト・なんなんひろば、お菓子工房シャルル他！）
2017/10/10 あがり症の交流会２０１７年１０月今後の予定☆メンバー＆ボランティア募集！ （フォト・イオンモール松本・アルプステラス！）
2017/10/01 ねこぽぽテラス（長野市若穂）で『シフォンケーキ』！☆長野サークル終了！
2017/09/26 あがり症の交流会２０１７年１０月の予定☆メンバー＆ボランティア募集！（フォト・軽井沢お出掛け＆イオンモール松本）
2017/09/19 あがり症の交流会１０月の予定☆メンバー＆ボランティア募集中！（フォト・デコレッドルームズ＆抹茶カフェ　他）
2017/09/10 抹茶カフェガーデン（松本市中央）で抹茶ラテ！☆松本サークル終了！
2017/08/29 あがり症の交流会９月の予定☆メンバー＆ボランティア募集中！（フォト・松本サークル＆飲み会）　
2017/07/31 あがり症の交流会８月の予定☆メンバー＆ボランティア募集！　
2017/06/28 あがり症の交流会７月の予定☆メンバー＆ボランティア募集中！　（フォト・松本山雅観戦イベント 他）
2017/05/30 あがり症の交流会２０１７年６月の予定☆メンバー＆ボランティア募集中！（フォト、上田＆長野サークル）
2017/05/11 ボランティアかわらばん（長野市）＆社協うえだ（上田市）でボランティア募集告知！
2017/05/02 あがり症の交流会２０１７年５月の予定☆メンバー＆ボランティア募集中！（フォト、松本サークル＆お花見イベント！）
2017/03/28 あがり症の交流会２０１７年４月の予定☆メンバー＆ボランティア募集中！（フォト、上田・長野＆松本サークル）
2017/03/21 サポートセンター通信（松本市）でボランティア募集の告知掲載！
2017/01/31 あがり症の交流会２０１７年２月の予定☆メンバー＆ボランティア募集！（フォト・北向観音初詣、上田トーク＆新年会カラオケ♪）
2016/12/29 あがり症の交流会２０１７年１月の予定☆メンバー＆ボランティア募集中＼(^o^)／
2016/11/29 あがり症の交流会２０１６年１２月の予定☆メンバー＆ボランティア募集！（フォト・富山お出掛け＆上田サークル）
2016/11/06 内川橋巡り＆新湊観光船のネコ！☆富山お出掛け終了！
2016/11/01 あがり症の交流会２０１６年１１月の予定☆メンバー＆ボランティア募集中！（フォト・上田サークル＆軽井沢お出掛け）
2016/09/27 あがり症の交流会２０１６年１０月の予定☆メンバー＆ボランティア募集中！（フォト・長野サークル）
2016/08/30 あがり症の交流会２０１６年９月の予定☆メンバー＆ボランティア募集！（フォト・長野＆松本サークル他）
2016/08/21 ベジタボーラ（長野市石渡）でサンドイッチ＆チルアウト（東後町）でソフトクリーム！☆長野サークル終了！
2016/08/18 諏訪湖上花火大会・２０１６年フォト！（岡谷湖畔公園より）
2016/08/16 諏訪湖上花火大会鑑賞イベント終了！
2016/08/07 生田斗真主演＆宮藤官九郎脚本！劇団☆新感線 鑑賞イベント（サントミューゼ・上田市）終了！
2016/08/04 小布施町＆須坂市でボランティアに興味のある方、長野会場へ！
2016/08/03 中野市の方、ボランティアに来てね(*^_^*)　（フォト・市立図書館＆中央公民館）
2016/07/31 あがり症の交流会８月の予定☆メンバー＆ボランティア募集！
2016/06/28 あがり症の交流会７月の予定☆メンバー＆ボランティア募集中！
2016/05/31 あがり症の交流会６月の予定☆メンバー＆ボランティア募集中！
2016/04/27 あがり症の交流会５月の予定☆メンバー＆ボランティア募集(^O^)
2016/03/29 あがり症の交流会４月の予定☆メンバー＆ボランティア募集中！
2016/03/01 あがり症の交流会３月の予定☆メンバー＆ボランティア募集！
2016/01/30 あがり症の交流会２月の予定☆メンバー＆ボランティア募集中！
2016/01/01 あがり症の交流会・２０１６年１月の予定☆メンバー＆ボランティア募集中！
2015/11/30 あがり症の交流会１２月の予定☆メンバー＆ボランティア募集！
2015/10/31 若里の綿半でチラシ、長野市ボランティアセンターでチラシ刷り！
2015/09/29 あがり症の交流会１０月の予定☆メンバー＆ボランティア募集中！
2015/09/13 松本サークル終了☆オーブン亭＆久しぶりにカフェ・ザ・グローブ！
2015/08/25 あがり症の交流会９月の予定☆メンバー＆ボランティア募集 ♪
2015/07/28 あがり症の交流会８月の予定☆メンバー＆ボランティア募集中！
2015/06/30 あがり症の交流会７月の予定☆メンバー＆ボランティア募集！
2015/05/31 あがり症の交流会６月の予定☆メンバー＆ボランティア募集！
2015/04/28 あがり症の交流会５月の予定☆メンバー＆ボランティア募集！
2015/03/30 あがり症の交流会４月の予定☆メンバー＆ボランティア募集！
2015/02/24 あがり症の交流会３月の予定☆メンバー＆ボランティア募集中！
2015/02/03 長野市ボランティアセンターで活動中 !(^^)!
2015/01/31 あがり症の交流会２月の予定☆メンバー＆ボランティア募集 (^O^)
2015/01/03 あがり症の交流会１月の予定☆メンバー＆ボランティア募集 (^O^)
2014/11/27 あがり症の交流会　１２月の予定☆メンバー＆ボランティア募集！
2014/10/28 あがり症の交流会１１月の予定☆メンバー＆ボランティア募集！
2014/10/14 南松本・なんなんひろばであがり症の参加者募集活動＼(^o^)／
2014/10/12 松本サークル終了☆はなぐるまでパスタ！
2014/10/05 長野サークル終了☆長野駅前 【よし家】！
2014/09/30 あがり症の交流会１０月の予定☆メンバー＆ボランティア募集(^○^)
2014/09/03 あがり症の交流会９月の予定☆メンバー＆ボランティア募集！
2014/08/19 長野会場ボランティアさん募集＼(^o^)／
2014/08/03 長野サークル終了☆ポッポチーノでジェラート！（長野市吉田）
2014/07/29 あがり症の交流会　８月の予定☆メンバー＆ボランティア募集！
2014/07/01 あがり症の交流会７月の予定☆メンバー＆ボランティア募集中！
2014/05/27 あがり症の交流会６月の予定☆メンバー＆ボランティア募集！
2014/04/29 あがり症の交流会５月の予定☆メンバー＆ボランティア募集中！
2014/03/28 あがり症の交流会４月の予定☆メンバー＆ボランティア募集中！
2014/03/26 松本市でサークルPR活動 !(^^)!
2014/02/25 あがり症の交流会３月の予定☆メンバー＆ボランティア募集！
2014/01/28 あがり症の交流会２月の予定☆メンバー＆ボランティア募集！
2014/01/03 あがり症の交流会１月の予定☆メンバー＆ボランティア募集中！
2014/01/01 新年明けましておめでとうございます！
2013/12/30 安曇野市穂高＆松本市あがたの森であがり症の方＆ボランティア募集活動 （*^_^*）
2013/12/10 パンダちゃん感想（長野メンバー）☆今週末は上田・長野サークル！
2013/12/01 長野サークル終了☆ゆいが総本店さん！
2013/11/26 あがり症の交流会☆１２月の予定・メンバー＆ボランティア募集！
2013/10/30 あがり症の交流会１１月の予定☆メンバー＆ボランティア募集中！
2013/10/13 松本サークル終了☆ココス＆壱！
2013/10/06 長野サークル終了☆キャッツカフェ！
2013/10/03 佐久市・小諸市の図書館他であがり症のメンバー＆ボランティア募集活動中！
2013/10/01 あがり症の交流会☆１０月の予定 ＼(^o^)／
2013/08/27 ９月の予定☆メンバー&ボランティア募集 (=^・^=)
2013/07/30 ８月の予定☆メンバー＆ボランティア募集 (*^_^*)
2013/07/02 ７月の予定☆メンバー&ボランティア募集中＼(^o^)／
2013/06/23 松本サークル終了☆ビバブーのあげぱんソフト！
2013/05/29 ６月の予定☆メンバー＆ボランティア募集中 （*^_^*）
2013/04/01 あがり症の交流会４月の予定☆メンバー＆ボランティア募集！
2013/02/28 あがり症の交流会 ３月の予定☆メンバー＆ボランティア募集中♪
2013/02/19 ボランティア募集中です♪　【長野市周辺の方】
2012/05/20 松本山雅VS横浜FC観戦イベント終了！
2012/02/14 サークルメンバー&ボランティア募集中 （*^_^*）
2012/01/24 安曇野市の方々、ボランティアに来てね (*^_^*)
2012/01/10 メンバー&ボランティア募集中です ＼(^o^)／
2012/01/01 あがり症の交流会☆１月の予定 ＼(^o^)／
2011/12/25 松本サークル終了！☆ジャパレン・カラオケ♪
2011/12/05 美食ダイニング　蔵っ人さん！【松本市・ミヤマちゃん感想♪】
2011/11/29 あがり症の交流会・１２月の予定 （*^_^*）
2011/11/24 今週末の予定☆フォト・豊科近代美術館 ほか !(^^)!
2011/11/22 飛騨高山お出掛けイベント☆高山陣屋☆喫茶去 かつて！
2011/11/08 坂城町・上田市・東御市の方、ボランティア積極募集中！
2011/11/01 おかげさまで５周年！☆１１月の予定 （*^_^*）
2011/10/14 再びNIYAさんへ！　【松本市中央】
2011/10/04 メンバー&ボランティア募集中です！ (=^・^=)
2011/10/02 長野サークル終了☆スーパー行脚☆気むずかし家！
2011/10/01 上田サークル終了☆イオンラウンジ☆ひばりや！
2011/09/28 佐久市・なんだ館さんＰＲ報告！&１０月コンサート情報♪
2011/08/29 ９月の予定！☆メンバー&ボランティア募集中 (*^。^*)
2011/08/23 あがり症の交流会・参加者募集&今週末の予定 (=^・^=)
2011/08/12 上田でボランティア募集中！ 【いきいきボランティア通信】
2011/08/10 あがり症のメンバー&ボランティア募集してます (=^・^=)
2011/07/30 メンバー&ボランティア募集！！　【フォト　松本・長野会場】
2011/07/28 あがり症の交流会☆８月の予定 (^O^)
2011/07/22 メンバー＆ボランティア募集！ 　【フォト　アリオ上田にて】
2011/07/10 松本サークル終了☆おはしカフェガスト！
2011/06/26 松本サークル終了！☆元町カフェ＆三ツ矢堂製麺
2011/06/14 なかのバラまつりで青いバラ　『アプローズ』　!(^^)!
2011/06/11 ボランティア募集チラシ！　【長野市ボランティアセンター】
2011/06/09 メンバー&ボランティア募集中です (*^_^*)
2011/06/08 中野市一本木公園でお食事 （*^_^*）
2011/06/07 中野市一本木公園バラまつり☆2011 パート１！
2011/05/24 メンバー&ボランティア募集 ☆ ６月の予定 (*^。^*)
2011/05/16 サークルボランティア募集中です (=^・^=)
2011/04/11 メンバー＆ボランティア募集！　【フォト　松本サークル】
2011/04/09 魯桃桜咲く長野市であがり症のメンバー 募集！
2011/04/06 ボランティア募集中！　【写真　松本市ボランティアセンター】
2011/04/02 上田サークル終了☆スターバックス・フラペチーノ！
2011/03/31 あがり症の交流会・４月の予定！
2011/03/21 メンバー＆ボランティア募集！ 【フォト　松本サークルにて】
2011/03/15 あがり症の交流会・メンバー＆ボランティア募集！　
2011/03/07 長野・松本・上田会場ボランティア募集中です (^O^)
2011/03/06 ラウンド1 すぽっちゃイベント終了‼
2011/02/27 松本サークル終了☆iPhone大変！
2011/02/21 メンバー＆ボランティア募集！ 【フォト 長野サークル♪】
2011/02/15 カフェ トケトケでパンケーキ！ 【長野市・善光寺そば】
2011/01/31 松本市中央図書館にて !(^^)!
2011/01/30 ２月の予定☆メンバー＆ボランティア募集中！！
2011/01/27 cafe matka （カフェ マトカ）♪ 【松本市大手】
2011/01/06 国営アルプスあづみの公園・イルミネーション最終フォト！！
2011/01/04 あがり症の交流会・今週末の予定！ 【フォト　松本サークル♪】
2010/12/21 国営アルプスあづみの公園で理科教室に向かう♪
2010/12/09 ザ バルーンマーケットでゆったり♪ 【須坂市カフェ】
2010/12/01 サークルボランティア募集中！ 【フォト 長野会場より】
2010/11/20 上田サークル終了☆まねきねこ☆初ぶいよん！
2010/11/09 東御市でボランティア募集活動！
2010/11/04 サークルボランティア募集中です !(^^)!　
2010/11/03 戸隠奥社はパワースポット！ 【パート２】
2010/11/01 ４周年ありがとう o(^-^)o
2010/10/29 穂高＆南松本であがり症の仲間募集！☆Ｓｕｐｅｒｆｌｙ・舞花♪
2010/10/28 長野市であがり症のメンバー＆ボランティア募集活動！
2010/10/25 サークルメンバー募集！ 【フォト　カフェ ザ グローブ】
2010/10/18 サークルボランティア募集！ 【フォト　菓樹工房 萌さん】
2010/08/30 『ボランティアこもろ』で告知して頂きました(^O^)
2010/07/31 ボランティア募集中！ 【フォト　松本・伊勢町通り】
2010/07/28 市立須坂図書館でボランティア募集活動！
2010/07/26 安曇野市であがり症の仲間に来てもらうぞ！！
2010/07/07 ボランティア募集！ 【フォト 豊上モンテリア/上田市】
2010/05/03 ボランティアさん募集！ 【フォト　INDIA・ザ・すぱいす】
2010/04/30 いつもTHANKS！なんなんひろば 【松本市芳野】
2010/04/23 あがり症の交流会 ◇ ボランティア募集！ 【フォト　風香】
2010/04/12 ボランティア募集！ 【フォト 小布施・栗の木テラス】